설탕을 발라 카라멜라이즈드가 된 파인애플과 잘 구운 치킨 소시지로 꼬지를 만들면 예쁘고 먹기도 좋구요, 아침을 더욱 상쾌하게 만들어주는 시트러스 샐러드는 보는 것만으로도 피로가 풀리는 듯 하실 거예요.
◆치킨 소시지 파인애플 구이
▲재료: 치킨 소시지 4개, 파인애플 1/3개, 올리브 오일 1큰 술, 꼬지 8개,
장식용 로즈메리
▲만들기:
1. 치킨 소시지는 2인치 길이로 잘라 잔잔히 칼집을 낸다.
2. 파인애플은 껍질을 벗겨 한 입 크기로 자르고 한쪽 표면에 설탕을 발라둔다.
3. 뜨거운 팬에 올리브 오일 1큰 술을 두르고 소시지와 파인애플을 놓고 고루 구워낸다.
4. 잠시 식혀 꼬지에 꽂아 로즈메리로 장식하여 낸다.
◆시트러스 샐러드
▲재료: 그레이프 프룻 2개, 오렌지 4개, 장식용 민트 약간
▲만들기:
1. 그레이프 프룻과 오렌지는 위아래를 잘라내고 도마에 놓고 위에서 아래로 껍질을 깎아내어 흰 속껍질이 없도록 한다.
2. 왼손에 과일을 들고 과육을 도려낸다.
3. 그릇에 담고 민트 잎으로 장식한다.




종합 / 사회













사회











.png)

.gif)











