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▶ ‘에카탈라 요가’ 백승철 원장, 지도자 과정 개설
한국어 요가 지도자 과정을 개설한 ‘에카탈라 요가’의 백승철 원장은 “국제요가 지도자 인증기관인 CYAI(Council of Yoga Accreditation International)로부터 정식 승인을 받고 미국에서 유일하게 한국어 요가 지도자 과정을 개설, 운영하고 있다”고 밝혔다.
요가 지도자 자격증반에서는 요가 해부학, 생리학, 파탄잘리 8단계 요가, 요가 테라피를 체계적으로 가르치고 있다. 조화와 정확한 교정의 뜻을 지닌 ‘에카탈라’ 요가는 북인도 슈크라탈을 발원지로 하는 수련방식이다.
21년 간 요가 수련을 해온 백 원장은 “전통요가 호흡법(프라나야마)와 내면집중법(다라나)를 통해 몸의 순환을 바로 잡고 명상(디야나)을 통해 마음을 쉬게 하고 진정한 몸과 마음의 이완, 휴식을 가져다주는데 불안증과 불면증에 시달리는 경우 에카탈라 요가의 명상법을 통해 증상이 완화, 개선된다”고 밝혔다.
이어 백 원장은 “에카탈라 요가 일반 클래스는 클래스당 4~10명으로 운영되며 강사가 직접 동작을 교정하고 자세한 강의를 통해 높은 수준의 가르침과 배움을 전달한다”며 “특히 요가 테라피를 전문적으로 개인별 증상 및 체형별로 특화시켜 가르치는데 척추측만증, 척추협착증, 추간판탈출증을 전문으로 정확한 체형분석과 증상완화를 위해 일대일 개인지도로만 운영된다”고 설명했다.
한국어 지도자 과정은 화·목요일 오후 2~5시, 일요일 오후 2~8시 에타칼라 요가(2724 Griffith Park Blvd., LA)에서 열리고 있다. 문의 (323)345-8458
통증을 완화하고 체형 교정에 효과를 지닌 에카탈라 요가의 백승철 원장이 동작을 바로잡아주고 있다.
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![[부음]](http://image.koreatimes.com//article/2025/07/15/20250715184406681.jpg)
[부음] 김상호 전 LA 한인상의 회장 - 30‘주4일 출근’ 의무화 스타벅스, 규정 강화
오피니언
정숙희 논설위원에릭 사티, 짐노페디와 벡사시옹 사이
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파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프가 노벨평화상을 받는 방법
성영라 수필가 미주문협 부이사장 [수요에세이] 나만의 글 나다운 글을 꿈꾸며
김현수 / 서울경제 논설위원캐나다 ‘듀 라인’
문태기 OC지국장 정부 예산삭감 위기 잘 극복해야
민경훈 논설위원짜장면, 짬뽕, 라면 이야기
박홍용 경제부 차장 심각해지는 할리웃 엑소더스
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 디아스포라 난민들
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지사별 뉴스
‘제17회 뉴욕한인테니스대회, 크리스토퍼 조 챔피언조 우승
뉴욕한인테니스협회와 한국일보가 공동 주최한 ‘제17회 한국일보배 뉴욕한인테니스대회’ 단체전 우승을 차지한 스머프 클럽과 준우승을 차지한 미동부…
“한국 건보 외국인 무임승차 사실 아니다”
민주당 차기 대선 후보는 누구?
2028년 대선까지 앞으로 2년 반 이상 남아 있지만 차기 민주당 대선 후보로 거론되는 인물들의 움직임이 활발하다. AP뉴스는 14일 ‘다음은…
VA 81만여명, 푸드 스탬프 받아
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도널드 트럼프 대통령은 15일 인도네시아와의 무역 협상을 타결했다고 밝혔다.트럼프 대통령은 이날 자신이 설립한 소셜미디어(SNS) 트루스소셜에…
한인 2세들에 ‘족쇄’… 공직 진출·취업 등 피해 속출하는데, 선천적 복수국적법 ‘개정안’ 발의조차 못했다
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