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>건강> 건강일반

우유 마시면 설사하는데… 치즈부터 드세요
우유만 마셨다 하면 설사를 하는 유당불내증은 많은 한인들이 겪는 증상이다. 유당(젖당)이 들어간 음식을 먹으면 배에 가스가 차며 설사, 배가 아프고 속이 더부룩함, 배에서 ‘꾸르…
[2019-07-23]
주름살·노화 개선 제품 비쌀수록 좋다? 천만에
주름살 개선을 위해 여러 크림이나 로션을 사게 된다. 획기적으로 주름살을 지워주는 제품은 없지만, ‘주름살 개선’을 표방하고 나오는 제품에 들어 있는 성분들은 무엇인지 따져볼 필…
[2019-07-23]
7~9월 급증 비브리오 패혈증, 해산물 익혀 먹어야
바닷물 온도가 크게 올라가는 7월부터 ‘비브리오 패혈증’ 환자가 급증하고 있다. 질병관리본부 관계자는 “비브리오 패혈증은 7~9월에 많이 발생한다”며 “비브리오 패혈증을 일으키는…
[2019-07-23]
화장한 채 흘리는 땀, 피부 트러블 날라
날씨가 무덥거나 운동을 하면 몸 전체에 퍼져 있는 에크린땀샘에서 땀을 내보내 몸의 열기를 식혀준다. 사람은 체온이 섭씨 37도보다 올라가면 열을 몸 밖으로 내보내는데 땀은 그 기…
[2019-07-23]
제2형 당뇨병 예방하려면···조금 덜 먹고 더 움직이며 체…
미국에서 미국 인구의 10%가 제2형 당뇨병 환자인 것으로 추정되고 있다. 또한 한국인의 당뇨병의 대부분을 차지하는 것도 제2형 당뇨병이다. 미 국립보건원 산하 당뇨병, 소화기병…
[2019-07-23]
다시마·미역 많이 먹으면 대장암 위험 35~48% ↓
평소 다시마·미역 등 해조류를 많이 먹으면 사람에 따라 대장암(결장암·직장암) 발생 위험을 35~55% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 국립암센터 국제암대학원대학교 암의생명과학과…
[2019-07-23]
피어싱 하겠다 조르는 아이… 업소 위생 확인을
풀러튼에 거주하고 있는 주부 김모(39)씨는 7세 딸아이가 귀 피어싱을 하고 싶다고 조르고 있어 고민이다. 어려서 귀를 뚫는 아이들이 많긴 하지만 혹시나 감염 위험은 없는지, 정…
[2019-07-23]
방광염 예방엔 크랜베리? 이뇨작용 등 조심해야
체리와 비슷하게 생긴 크랜베리 효과가 화제로 떠올랐다. 크랜베리는 상큼한 맛의 붉은 빛깔 과일로 포도, 블루베리와 함께 북미에서는 인기 있는 3대 과일로 꼽힌다.크린베리는 플라보…
[2019-07-16]
알고 먹는 식품 이야기··· 여름철 과일 안전하게 먹기
과일의 계절이다. 수박 참외 복숭아 등 수많은 과일을 쉽게 접할 수 있다. 한국농촌경제연구원이 발간한 ‘2018 식품소비행태조사 통계보고서’에 따르면 한국인이 좋아하는 과일로 수…
[2019-07-16]
빛 번짐 등 라식 부작용 획기적 개선, ‘LAK 수술법’ …
라식, 라섹 같은 눈 수술 후 빛 번짐과 시력 저하 등을 호소하는 환자들이 많은 가운데 이런 눈 수술의 부작용을 획기적으로 해결한 LAK(Laser Asymmetric Kerat…
[2019-07-16]
지방간염, 체중 안 줄이면 간경변 된다
유한양행이 비알코올성 지방간염 치료 기술과 신약후보물질을 글로벌 제약사 길리어드사이언스와 베링거인겔하임에 잇달아 이전하는 계약을 맺었다. 비알코올성 지방간염은 과도한 칼로리 섭취…
[2019-07-16]
“피로에 장사 없다” 아기 잘 때 함께 잠 자둬야
■ 초보 엄마 위한 건강한 수면법첫 아기를 갖는 기쁨도 잠시, 초보 엄마는 생전 처음해보는 신생아 돌보기에 지치기 마련이다. 기저귀를 갈아주고, 모유 수유나 젓병을 알맞게 물려주…
[2019-07-09]
청소년 후천적 사시, 과도한 스마트폰 사용이 원인일 수도
청소년들의 후천적 사시(斜視)가 과도한 스마트폰 사용이 원인일 수 있다는 일본약시학회의 조사 결과가 나왔다.일본약시학회가 지난해 12월부터 올 2월까지 안과 의사 369명에게 설…
[2019-07-09]
틀니 뭘로 닦나요? 치약 NO, 주방세제 YES
7월 1일은 ‘틀니의 날’이다. 치아에 문제가 생기면 요즘 임플란트를 많이 하지만 틀니를 하는 사람이 600만명 정도다. 65세 이상 2명 중 1명이 틀니 사용자다. 틀니에 대한…
[2019-07-09]
[화제의 건강식품 2제] 시서스가루, 지방 분해 ‘하늘이 …
최근 다이어트 등 건강관리에 신경 쓰는 사람들이 늘면서 체중 감량에 효과가 있다고 알려진 시서스가루에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’이라고도 불…
[2019-07-09]
제모 때 이것만은 꼭!
노출의 계절을 맞아 ‘털과의 전쟁’이 한창이다. 관련 제품으로 셀프 제모를 하는 경우가 많지만 피부과·전문 숍에서 시술을 받는 경우도 적지 않다. 이중선 을지대병원 피부과 교수의…
[2019-07-09]
[화제의 건강식품 2제] 매스틱, 위 건강에 탁월 ‘신이 …
최근 불규칙한 식습관 등으로 위장 장애를 호소하는 사람들이 급증하는 가운데 위 건강 관리에 탁월한 효과가 있다고 알려진 매스틱에 대한 관심이 커지고 있다. 매스틱은 매스틱 나무에…
[2019-07-09]
콘택트렌즈 낀 채 인공눈물 넣으면 안돼요
인공눈물을 사용할 때 사용법을 잘 읽어보며, 유통기한도 살핀다. 인공눈물을 한두 방울 넣은 후에는 30초 정도 눈을 감았다가 뜬다.여의도성모병원에서 적색필터와 세극등현미경으로 눈…
[2019-07-02]
녹색잎 채소·생선·베리류·호두 많이 먹으면 치매 예방
기억력, 학습력, 집중력 등 나이가 들면서 인지 기능이 저하되는 것을 예방하는 마법의 약은 없다. 뇌 건강을 보장하는 완벽한 단일 음식이 있는 것도 아니다. 하지만 영양 전문가들…
[2019-07-02]
심한 입냄새‘잇몸질환 신호’, 치실 사용하고 혀도 닦아야
입냄새가 유난히 심한 사람들이 있다. 입냄새는 마늘이나 양파 등 특정 음식이나 흡연, 구강건조증 등이 원인이다. 미국 치과의사협회(American Dental Associatio…
[2019-07-02]

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민병임 뉴욕지사 논설위원
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