건강일반
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- 이민단속, 아시안 커뮤니티도 ‘강타’
- 독립기념일 전국 7,200만 떠난다
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- 소비세 인상 여파… 가주 개솔린 가격 또 오른다
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- “올해 말 모기지 금리, 여전히 높을 것”
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- 내달부터 일본 자동차 판매가 일제히 상승
- ‘트럼프 싫어 미국여행 안간다’
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- 슬기로운시니어생활 28회
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- 슬기로운시니어생활 27회
- 없는 메뉴도 만들어준다… 셰프들의 맛집 ‘성수동 맛동산’
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인공관절 치환술 후 정맥혈전 예방···아스피린, 항응고제 …
값싼 아스피린이 인공관절 치환수술 후 정맥혈전 예방을 위해 투여되는 값비싼 항응고제 자렐토(성분명: 리바록사반) 못지않게 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.캐나다 댈하우지(Dalh…
[2018-02-27]
잠 부족하면 제2형 당뇨병 위험 높아져
가족력, 식습관, 비만 여부 등이 제2형 당뇨병 위험요소로 잘 알려져 있지만, 수면 부족은 제2형 당뇨병에 종종 간과되는 위험요소라고 미 국립수면재단(National Sleep …
[2018-02-27]
애완동물 키우면 신체건강은 물론 정신질환에 도움
반려견, 반려묘 등 애완동물을 가족으로 함께 하는 한인들이 많다. 애완동물과 함께 정기적으로 산책하기는 신체적 건강에도 좋고, 최근에는 정신건강에도 도움 된다는 연구가 나왔다. …
[2018-02-27]
변비 탈출 위해서는 규칙적 운동이 최고
변비 탈출을 위해서는 수분이 부족해지지 않게 물을 많이 마시고, 변을 무르게 해주며 장운동을 촉진하는 식이섬유 섭취도 중요하지만, 운동도 필수적이다. 운동부족이나 장시간 앉아만 …
[2018-02-27]
한 달에 5일만 단식… 일정시간에는 안 먹기…
■ 파트타임 다이어트 5가지 종류와 나에게 맞는 것은 무엇굶어도 보고, 운동도 열심히 해보지만, 다이어트는 쉽지 않다. 다이어트는 평생 반복한다고 해도 과언이 아니다. 유행하…
[2018-02-27]
화장실 자주 찾을 정도로 요의 느낀다면? 방광염 등 배뇨장…
추운 날일수록 방광이 민감하게 반응한다. 추위에 노출되면 부신에서 분비되는 신경전달물질 노르에피네프린과 에피네프린 호르몬의 양이 늘어나 방광을 수축하게 만든다.이 때문에 자주 요…
[2018-02-20]
노로ㆍ로타ㆍ플루 ‘겨울철 바이러스 3총사’ 잡아라
노로 바이러스, 로타 바이러스, 인플루엔자 바이러스 등 ‘겨울철 바이러스 3총사’가 기세 등등하다.평창동계올림픽 개최지역인 평창ㆍ강릉을 중심으로 노로 바이러스 장염(식중독) 환자…
[2018-02-20]소변 하루 몇 번이 정상인가? 300㎖씩 여름에 6회, 겨…
“하루에 소변을 몇 번 보는 것이 정상인가요?”비뇨기과 의사로서 사람들에게 가장 많이 받는 질문이다. 생활습관이나 식습관, 활동량이나 환경에 따라 달라지지만 한번에 300mL씩 …
[2018-02-20]특별 증상·징후 없는 여성, “난소암 선별 검사 불필요”
특별한 증상이나 유전적 취약점이 없으면 난소암 유무 선별 검사를 굳이 받을 필요가 없다고 미국 정부 보건 자문위원회가 밝혔다.미국질병예방특별위원회(USPSTF)는 “아무런 증상이…
[2018-02-20]교대근무와 야근 잦으면, 성인 당뇨병 위험 높아
교대근무와 야근이 잦으면 2형(성인) 당뇨병 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.하버드대학 브리검 여성병원 생체시계·수면역학 연구실(CSEL: Circadian and S…
[2018-02-20]
자외선 차단제 겨울에는 안 발라도 될까
자외선 차단제는 여름에만 바르는 것으로 알고 있는 사람들이 많다.그러나 겨울철을 포함해 일 년 내내 매일 바르는 것이 바람직하다. 최근 노스캐롤라이나 윈스턴-살렘 소재 웨이크 포…
[2018-02-20]
먹기 편한 샐러드 패키지도 가공식품… 건강엔 별로
“가공식품(processed food)에 대해 얼마나 알고 계세요?”‘세번 씻은’(triple-washed), ‘미리 씻은’(prewashed), ‘철저히 씻은’(thorough…
[2018-02-20]
뼈 숭숭… 삐끗 넘어져도 노인에 치명적
■ 엉덩이 관절 골절 위험요인과 예방엉덩이 관절(고관절) 골절은 나이가 들수록 자주 발생할 수 있는 문제다. 노인의 엉덩이 관절 골절은 낙상, 골다공증과 관계 깊다. 낙상 부상…
[2018-02-20]“혈액-소변 검사로 자폐증 진단”
혈액 또는 소변 검사로 자폐증(자폐스펙트럼장애)을 진단할 수 있다는 연구결과가 나왔다.자폐증은 생후 18개월쯤 되어야 눈에 띄는 첫 증상들이 나타난다. 그러나 자폐증을 진단할 수…
[2018-02-19]
“눈 검사하면 심장질환 위험 예측 가능”
눈을 보면 심장의 위험을 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.구글의 바이오테크 자회사인 ‘베릴리’의 연구진이 기계학습(ML)을 사용해 눈 검사로 심장질환 위험을 평가할 수 있는 …
[2018-02-19]
혈액 속 치매유발 단백질 측정·조기진단 시대 온다
근본적인 치매 치료제 없어치매 가운데 노인성 치매(알츠하이머병)이 71.5%를 차지하고, 혈관성 치매(16.8%)가 뒤를 잇고 있다(대한민국 치매현황 2016). 가장 많은 알츠…
[2018-02-13]CT 촬영한 아이, 방사선 괜찮을까
#30대 가정주부 김씨는 최근 자녀의 엑스레이(X-ray) 촬영을 놓고 고민이 많다. 다리 골절로 지난 5개월 동안 컴퓨터단층촬영(CT)을 한 번, 엑스레이 촬영을 세 번 했다.…
[2018-02-13]
“혈액형이 달라도… 간이식 수술 한계 뛰어넘었다”
간은 70%가량 기능을 잃어도 자각 증상이 전혀 없다. 그래서 ‘침묵의 장기’라고 한다. 몸이 붓고, 황달이 생겼다면 이미 간은 70% 이상 기능을 상실해 치료가 어렵다.말기 간…
[2018-02-13]천식치료제 ‘몬테루카스트’, 대동맥류·염증 억제에 효과
천식 치료제 몬테루카스트(montelukast)가 생명을 앗아갈 수 있는 대동맥류(aortic aneurysm)의 진행을 억제하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.대동맥류란 심장…
[2018-02-13]
식빵 한장에 나트륨 230㎎까지… 구입전 라벨 체크를
■마켓에서 장을 볼 때-식품 라벨을 꼭 체크해서 나트륨 함량이 적은 것으로 선택한다. 식빵만 하더라도 식빵 한장당 나트륨 양이 80~230㎎으로 다양한 빵들이 시중에 나와 있다.…
[2018-02-13]
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“비밀번호 바꾸세요”… 구글·애플 등 대규모… - 2
이민단속, 아시안 커뮤니티도 ‘강타’ - 3
미, 이란 본토 첫 타격… 전쟁 확대 ‘일촉… - 4
경찰 근무 한인 음주운전 - 5
젊은층에서 대장암 증가… 원인은 ‘식이섬유 … - 6
‘유동근♥’ 전인화, 친구 같은 딸과 데이트… - 7
자바시장서 대낮에 ATM 통째로 털려 - 8가주 고속철 기술팀 한인이 이끈다
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독립기념일 전국 7,200만 떠난다 - 10
‘멍청한 전쟁’ 피하겠다더니… 트럼프의 ‘큰…
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양육권 뺏긴 한인 엄마 1살 아이 납치혐의 … - 12
국방 안규백·통일 정동영·외교 조현…11개 … - 13
“도와달라”는 이란 요청에도…러시아는 ‘엉거… - 14
“리얼 아이디 챙기세요”… LAX 홍보 강화 - 15시애틀 호텔들 불황에 폐업공포까지...업주들 “이자, 인건비 폭등에 여행객 감소까지 겹쳐”
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막전막후…트럼프 요청에 네타냐후 “뭘 도와드… - 17
시애틀 레인 지소연, 시즌 첫골 터뜨려 ..… - 18문명 대 야만의 대결, 미국은 결국…
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세상을 바꾸려는 소년, 40개 명문대 문을 … - 20
‘침묵의 암살자’… 37시간 날아 ‘벙커버스…
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레익 타호서 보트 전복… 6명 사망 - 22
75주년 6ㆍ25기념식 ‘성공적’...타코마… - 23100만 사상자, 그 이후는…
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‘그 밥에 그 나물’ 답변?… AI 챗봇 제… - 25오인동 박사 별세
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‘신세계 정유경 장녀’ 오늘 데뷔…올데이 프… - 27
아마존, 직원들 주요 거점 이주 명령 - 28
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- 30‘트럼프 싫어 미국여행 안간다’
오피니언
옥세철 논설위원문명 대 야만의 대결, 미국은 결국…
100만 사상자, 그 이후는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프가 쌓아올린 장벽
조형숙 수필가 미주문협 총무이사 내 마음의 섬
임석훈 / 서울경제 논설위원하르그섬
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 불법체류자
해외 한인들 노리는 피싱 사기 주의해야
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목회자 구제법안 통과에 힘 보태자
- 손영아 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] ‘서울의 소리’와 디아스포라의 숨결
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9년 뒤부터는 소셜시큐리티 연금 제대로 못 받나?
올해 60세의 한인 이모씨는 요즘 은퇴시기를 앞당기기로 결정했다. 30년 이상 한 직장에서 일하면서 소셜시큐리티 연금을 쌓아왔는데 사회보장 연…
20일 예비선거일 폭염 예보…대응책 마련 나서
VA 연방 하원 11지구 경선 열기 고조
제리 코널리 연방 하원의원의 별세로 오는 28일(토) 실시되는 버지니아 연방 하원 11지구 보궐선거를 위한 민주·공화당의 경선 열기가 뜨겁다.…
뒷좌석 성인도 안전벨트 안하면 처벌
[美 이란 공격] 추가공격 경고한 트럼프…이란 대응 따라 중동전쟁 확전기로
도널드 트럼프 미국 대통령 결단 하에 미군이 21일(현지시간) 이란 핵시설 3곳을 전격 공습하면서 이란 핵문제와 그에 연결된 이스라엘-이란 무…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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