건강
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>건강
블루베리·코코아·연어·호두 등 먹으면 기억력 ‘생생’
#브레인 푸드, 어떤 것이 있나? 여러 연구들에 따르면 음식물, 조미료, 음료 등에 들어 있는 천연 화학성분은 집중력을 높이고, 인지력이 떨어지는 것을 막는 효과가 있는 것…
[2009-10-06]생활 한방 - 이민 스트레스가 주는 두통
얼마 전 한국에서 큰 인기를 누리던 댄스그룹의 멤버가 인터넷에 올린 모국에 대한 비난을 이유로 여론에 못 이겨 탈퇴하는 소동이 벌어졌습니다. 이 멤버는 미국에서 태어나고 자란 일…
[2009-10-06]똥배 ‘쏙’ 당뇨병 위험 ‘싹’
생활습관병으로 알려져 있는 당뇨병. 특히 제2형 당뇨병은 인슐린 비의존성 당뇨병이라고도 하며, 대개 중년 이후 발병한다. 현재로서는 완치는 어려우나 충분히 생활 속에서 관리가 가…
[2009-10-06]스트레스 잘 이겨야 건강히 장수 누린다
장수하고 싶은 소망은 인간의 오랜 소망이다. 외향적이고 사교적인 성격과 스트레스를 잘 조절하는 능력은 장수의 길로 이끌 수도 있다. 부모가 100세까지 살았던 성인 246명…
[2009-10-06]TV 시청 줄이고 독서 즐기면 노인 인지력 손상 절반 감소
기억, 판단, 추리 등 인지력을 높이면 나중에 발병할 수 있는 치매나 알츠하이머병, 기억력 손상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 책 읽기, 게임, 퀼트 만들기 같은 …
[2009-10-06]임신 중 항생제 복용은?
임신 중 항생제 복용 안전할까? 임신 중이라고 무조건 모든 약을 끊어야 하는 것은 아니다. 임신 중에라도 박테리아 감염이 된다면 의사의 처방에 따라 항생제 치료를 받는 것이…
[2009-10-06]웰빙 필라테스 - Mermaid with Spine Cor…
하늘은 높고 말이 살찐다는 천고마비의 계절, 주체할 수 없는 왕성한 식욕. 더울 때는 입맛도 없지만 날씨가 선선해지면 잃었던 식욕이 돌아온다. 노출의 계절이 끝났다는 심리적…
[2009-10-02]맞춤 기미치료로 가을철 맑은 피부를
아직 덥지만 더위 속 간간히 느껴지는 선선한 바람은 곧 가을이 다가오고 있음을 알려준다. 하지만 여름날의 흔적이 얼굴등 이곳 저곳 남아 있어 가을 맞이가 마냥 즐거울 수 만은 없…
[2009-10-02]공포도 방심도 “오, 노!”
요즘은 감기로 ‘콜록’만 해도 ‘혹시 신종플루는 아닐까?’ 하는 걱정이 앞선다. 신종플루는 올 가을 최대의 ‘핫이슈’다. 지난 8월에는 백악관 보건담당 대통령 과학기술자문위원회가…
[2009-09-29]어른 7일 아이 10일 환자 격리 시켜야 전염 우려 없어져
#격리 기간 전염을 타인에게 일으키는 기간을 말한다. 이 기간은 되도록 타인과의 접촉을 피해야 한다. 성인은 독감증세 하루 전부터 증세 발병 후 7일까지이며, 어린이…
[2009-09-29]손 잘 씻고 사람 많은 곳 피해야
“손은 자주 꼼꼼히 씻고, 신종플루를 지나치게 두려워하는 마음은 피해야 합니다.” 최청원 전문의는 “독감이 유행할 때는 사람이 많이 모이는 곳을 특히 삼가야 한다”고 강조했다. …
[2009-09-29]타미플루 등 치료제 남용땐 변종 위험
신종플루 독감 증세를 보이는 경우 24~48시간 내 효과 있는 항바이러스제 복용 약품은 현재 2종류로 알려져 있다. 먼저 로슈 제약회사의 타미플루(Tamiflu, 성분명 O…
[2009-09-29]의학 칼럼 - 치실 사용(플러싱)
병원에 찾아오는 환자들, 부모들에게 매일의 구강관리의 중요성에 대해서 설명합니다. 그 중에 제일 간단하지만 중요한 것이 바로 이 닦기(brushing)와 치실의 사용(fl…
[2009-09-29]웰빙 필라테스 - Double Leg Stretch
새 달력을 걸며 한 해를 다짐하던 때가 엊그제 같은데 몇 장 남지 않은 달력을 보며 올 해도 계획만 세우고 운동을 실천하지 못한 사람들이 많을 것이다. 규칙적인 운동이 건강…
[2009-09-25]소리없이 다가오는 노년의 공포 파킨슨 병
유명 배우 마이클 J. 폭스, 고인이 된 데보라 카, 권투선수 무하마드 알리, 고 김대중 전 대통령의 장남 김홍일 전 국회의원…. 이들 유명 인사들이 공통적으로 고통을 겪고 있는…
[2009-09-22]생활 한방 - 인체 균형을 찾는 VST 침법
올 초 한의학 정책 연구원의 조사에 따르면 한국에서 한방 진료를 받는 사람들이 가장 선호하는 치료는 한약(45%), 침(41%) 순이었습니다. 특히 침의 경우 미국 현지에…
[2009-09-22]찌르는 듯한 통증 ‘담석’
원인·증상은 등·어깨로 통증 번져 구토·메스꺼움 있고 황달·회색 변 볼수도 담석 증상의 의심 징후는 어떤 것이 있을까? 담석증은 별 증상을 못 느끼는 경우…
[2009-09-22]의학 칼럼 - 수완관 신경증후군
의사 선생님 손목이 저리고 아픈데 X-ray를 찍어 보고 싶은데요? MRI, CT와 같은 영상 진단기의 사용이 늘어남에 따라 요즘 누구든지 묻는 말이다. 다시 말해서 그냥 꽝꽝 …
[2009-09-22]연령별 면역력 기르는 법
30대-술 줄이고 운동도 적당한 강도로 꾸준하게 40대-충분한 수면 50대후-과일·채소 많이 섭취 어떤 질병이든지 예방이 먼저다. 우리 몸의 면역력이 떨어지…
[2009-09-22]‘부비동’ 이란
코 주위 뼈 속 빈 공간 고름 차면 만성 축농증 코 주위의 얼굴 뼛속 빈 공간을 부비동 또는 공동(Sinuses)이라 한다. 위치에 따라 상악동(maxillary si…
[2009-09-22]
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손영아 문화 칼럼니스트·YASMA7 대표 [한국춘추] AI 시대에 더욱 필요한 인간의 감성과 예술
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[금요단상] 정의의 신
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[만화경] 치솟는 비혼 출산과 ‘넘사벽’ 집값
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[왈가 왈부] KT ‘가짜 기지국’ 사태 사과… 뒷북 대처는 이제 그만
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- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] 아이폰17, ‘에어’ 내놨지만 ‘카툭튀’는 어쩌나
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아담스 후보사퇴 가능성 첫 시사
3자대결시 맘다니-쿠오모 격차 줄어뉴욕시장 선거 경선 완주를 공언해 온 에릭 아담스 현 시장이 처음으로 후보 사퇴 가능성을 언급해 8주 앞으로…
LIRR, 30년만에 첫 파업 예고
“최선을 다하는 모습 보여주겠다”
버지니아 페어팩스 카운티 브래덕 수퍼바이저 보궐선거에 출마한 문일룡 후보 후원행사가 지난 10일 워싱턴한인연합회 사무실에서 열렸다.이날 행사는…
“강동 6주는 평안도 아닌 요동에”
이민단속 중 또 사망자 나와…시카고서 불체자 사살돼
이민당국이 시카고에서 불법체류자 단속을 벌이던 와중에 체포를 피해 도주하던 멕시코인 남성을 사살했다.12일 CNN 방송과 AP 통신 등이 국토…
유희진 작가 초청 간담회 개최
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