건강
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>건강
3주나 일찍 시작된‘서머타임’ 생활리듬 찾아라
운동·영양섭취로 생활리듬 찾아라 서머타임(일광절약 시간제)이 예년과 다르게 일찍 시작되면서 건강관리에 각별한 주의가 필요하다. 겨울에 맞춰져 있던 생체주기 리듬이 급격히 변…
[2007-03-12]나른한 ‘서머타임’ 탈출 이렇게 운동하라
늦은 오후 택하고 갑자기 무리하지 말아야 # 봄철 운동법 무리 없는 가벼운 운동은 봄과 서머타임으로 인한 피로를 해소하는데 도움이 될 수 있다. 새벽이나 아침보다는 늦은 …
[2007-03-12]생활한방 ‘머리가 아프세요? (2)’
뒷목과 후두부가 뻐근한 듯 통증이 나타나는 긴장성 두통은 가장 흔한 유형으로 한방에서는 머리와 목에 통증을 가리켜 두항강통이라 하며, 태양경이 지나가는 자리에 통증이 있으므로 태…
[2007-03-12]손가락 빠는 습관 3세이전 중지시켜라
앞니·영구치등 치열 변형시키며 턱뼈에 악영향 빠는 버릇 계속되면 덴탈 기구 앞니에 착용 도움 풀러튼에 사는 김모 주부는 7세 아들과 3세된 딸이 있다. 3세된 작은 아…
[2007-03-12]대장암 예방하려면
야채·과일 많이 먹고 운동과 정기검진을 한인 사이에서도 꾸준히 증가 추세에 있는 대장암. 대장암을 일으키는 위험 요소를 알아두면 예방에 도움이 될 수 있다. 먼저 나이…
[2007-03-12]처방약 ‘브랜드’‘제네릭’ 별 차이없다
약효나 부작용 위험 비슷하나 항생제는 복용기일 다소 달라 처방약에도 브랜드가 있다. 하지만 약을 처방받을 때는 주치의에게 제네릭 약(generic drug)을 처방해 달라…
[2007-03-12]자궁적출해도 난소암 걸리나? “Yes”
자궁을 들어내는 자궁적출술을 한 뒤에도 난소암에 걸릴 수 있을까? 답은 ‘그렇다’이다. 간단한 자궁적출술은 자궁경관과 자궁을 들어내 난소와 난관은 손상하지 않고 그냥 놔두…
[2007-03-12]미용성형코너 ‘남자 유방’
비만증 환자에게 많지만 반드시 그렇지도 않게 정상적인 남자에게도 비정상적으로 거대 유방(gynecomastia) 문제가 있다. 물론 estrogen의 양과 testostero…
[2007-03-10]심방세동, 장기간 항응고 치료 받아야
일과 건강 우리는 주위에서 부정맥이란 용어를 많이 사용하고 있다. 젊은 사람들에게서 발견되는 대부분의 부정맥은 특별한 치료가 필요 없는 부정맥인 경우가 많은 반면 나이가 들…
[2007-03-07]의학 카페 ‘적당한 음주, 금주보다 노인건강 도움’
하루 평균 1-3잔의 음주가 완전 금주에 비해 오히려 노인 건강에는 좋다는 연구결과가 나왔다. 샌프란시스코 캘리포니아 퍼시픽 메디칼센터의 페기 M. 커손과 동료들은 65세 이…
[2007-03-06]관절염
체중 11파운드만 줄여도 통증 50% 감소 찬바람이 불면 관절염 환자들은 통증으로 더욱 버겁다. 날씨가 추울 때는 신체 혈류량이 줄어들어 관절 부위의 근육과 인대가 뻣뻣하게…
[2007-03-05]아이가 밥 먹기 싫어하는데…
“무조건 먹이려 말라” 식단에 변화주고 선택권 주도록 충치등 치아에 문제 없는지 살펴야 밥 먹기 싫어하는 어린이들이 있다. 성장기에는 영양을 고루 섭취해야 하는데, …
[2007-03-05]진통제 장기복용자 혈압 ↑
마켓이나 드럭 스토어에서 쉽게 구할 수 있는 애드빌, 모트린, 타이레놀, 아스피린 등 진통제를 장기간 복용하면 혈압을 높일 수 있다는 연구 결과가 나와 주목된다. 하버드 의대 …
[2007-03-05]발에 오는 당뇨합병증
악, 발이 이리 곪도록 몰랐다니… 당뇨병력 5년차인 김모(48)씨는 당뇨병 발 합병증에 대해 들어는 봤지만, 크게 신경쓰지 않았다. 전에 발에 상처가 난 적이 2~3 차례 …
[2007-03-05]생활한방 ‘머리가 아프세요? (1)’
두통은 10명중 9명이 겪는 매우 흔한 증상이며, 10명 중 1명은 자주 두통약을 복용합니다. 두통은 두부의 전체적인 동통 또는 전, 후, 측 각 부위에 나타나는 모든 통증을…
[2007-03-05]의학 카페 항생제 반코마이신 “뇌출혈 일으킬 수 있다”
내성 포도상구균 감염을 치료할 수 있는 항생제의 마지막 보루로 여겨져 온 반코마이신이 혈액을 응고시키는 역할을 하는 혈소판을 감소시켜 내출혈을 일으킬 수 있다는 연구결과가 나왔다…
[2007-03-01]의학 카페 미국 여성 4분의1 HPV 감염
미국 여성 전체의 4분의1 이상이 주로 성접촉을 통해 전염되는 인체유두종바이러스(HPV)에 감염돼 있으며, 이들은 자신이 감염된 사실조차 잘 모르는 것으로 나타났다. 미국의료…
[2007-03-01]무엇이든 물어보세요 ‘애완동물’
11세된 애완견 피부병 심해 죽어 11세된 콜리가 3일 전 피부병이 생겨 병원에서 주사 맞고 항생제를 처방 받아서 먹고 있는데 오늘 아침 일어나보니 갑자기 죽었습니다. 해…
[2007-03-01]일과 건강 ‘복부 대동맥류’
많은 질병들은 나이가 많아지면서 그 빈도가 증가하게 된다. 고혈압, 당뇨, 심장병 등 성인병도 그렇지만 복부에 생기는 대동맥류도 65세 이후부터 그 빈도가 급격히 증가한다. …
[2007-02-28]의학카페 FDA‘퇴짜’정신병 약 다운증후군에 효과
과거 발작위험이 높아 식품의약국(FDA) 승인이 철회됐던 정신질환 치료제가 다운증후군 환자의 학습 능력과 기억력을 향상시키는 효과가 있는 것으로 나타나 주목을 받고 있다. 스…
[2007-02-27]
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LA 자바시장 대대적 이민 단속... 한인 … - 2행정실수로 추방된 합법체류자, 미국으로 송환후 체포돼
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李대통령, 어제 김문수에 안부 전화…취임 이… - 4
“故 박원순 시장 성희롱 인정” 판단 대법서… - 5
“트럼프, 머스크 공격 ‘약물’ 영향… 1 - 6
테슬라 휴머노이드 로봇 옵티머스 책임자 회사… - 7
“난 양성애자” 하이브 걸그룹, 또 커밍아웃… - 8
李대통령, 與 지도부와 만찬… “국민… 4 - 9
李대통령, G7서 정상외교 무대 첫발… 1 - 10
우상혁, 개인 최다 국제대회 6연승…달콤한 …
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WSJ “펜타곤이 UFO 신화 고의로 전파…… - 12
‘BTS♥’ 아미 꽃신 신기 D-3..방탄소… - 13
중러밀월의 이면?…NYT “러 정보부 비밀문… - 14
보수 우위 美대법, DOGE에 미국인 ‘민감… - 15
손흥민, ‘경질’ 포스테코글루에 “당신은 영… - 16
中관영매체들 “美 행동으로 옮겨야”… ‘비자… - 17
머스크 화해 손짓에 트럼프 “대화할 계획 없… - 18
“美, 무역갈등 속 중국행 원전 설비… 1 - 19
피겨 차준환·김채연·유영·이해인, 시니어 G… - 20
‘케빈오♥’ 공효진, 미국 신혼 생활 앞두고…
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李대통령, 15∼17일 G7 정상회의 참석…… - 22
‘돌연 사망’ 故김종석, 사인은 미상… 1 - 23
“이제 다시 못 볼수도” 청와대 관람객 북적 - 24
행운의 동전, 예감, 그리고 가족들의 따뜻한… - 25뉴욕시 주민 우선주차제 추진
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李대통령, 15∼17일 G7 정상회의… 2 - 27
이, 트럼프와 피습 경험 공유하며 골프 약속… - 28
트럼프 “머스크와 관계복원 관심없어…시진핑,… - 29
스테이블코인 발행사 서클 상장 이틀째 급등…… - 30
독일 총리 “나도 미국산 BMW 탄다”…수출…
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 가난을 자랑말라
새 정부, 재외동포 정책 공약 지켜야
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아시안 대상 혐오·증오 사건 우려된다
- 양상훈 수필가ㆍ시인
[한국춘추] 이순신장군의 백의종군 발자취
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 우린 베프
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사 속 하루] 지상 최대의 작전, 노르망디 상륙
김현수 / 서울경제 논설위원아코디언 투표용지
안상호 논설위원샌 호아퀸 밸리의 오키드 농원
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] “태어남과 죽음, 그 삶의 한 가운데”
지사별 뉴스
한국축구, 11회 연속 월드컵 본선 진출 대기록
한국 축구가 11회 연속 국제축구연맹(FIFA) 월드컵 본선 진출이라는 대업을 달성했다. 홍명보 감독이 이끄는 한국 축구대표팀은 5일 이라크 …
뉴저지 전기요금 납부자 390만명에소득따라 100~250달러 지원
한인 2세 댄 리, VA 연방하원<11지구, 코널리 지역구> 보궐선거 민주 경선 출마
“민주당은 새로운 피가 필요합니다. 6월28일(토) 민주당 보궐선거 경선에서 한 표 부탁드립니다.” 한인 2세 댄리(한국명 이명석, 42세) …
한미교육재단 14일 장학생 시상식
李대통령, 15∼17일 G7 정상회의 참석…다자 정상외교 데뷔
이재명 대통령은 오는 15∼17일(현지시간) 캐나다 앨버타주에서 열리는 주요 7개국(G7) 정상회의에 참석하기로 했다.취임한 지 2주일도 되지…
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