건강
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>건강
매실의 두 얼굴
매실은 유기산이 풍부해 여름철 갈증을 해소하고 살균ㆍ항균 작용을 도와 식중독을 예방한다. ‘여름철 푸른 보약’으로 불리는 이유다.매실에는 완전히 익기 전에 딴 초록색 청매실과 익…
[2018-07-17]
빵·시리얼·케첩에도 ‘숨은 소금’ 의외로 많네
저염 식사를 할 때는 식품마다 숨겨진 나트륨 함량도 꼼꼼하게 따져봐야 한다. 최근 건강 잡지 ‘프리벤션’(Prevention)에서는 애틀란타에서 활동하는 영양사 마리사 무어의 5…
[2018-07-17]
일주일 150분만 운동하면 오래 산다
규칙적인 운동 습관이 건강에 도움된다는 연구들은 많다. 올 3월 미국 심장협회저널(Journal of the American Heart Association)에 실린 연구 보고에…
[2018-07-17]
위식도 역류, 소식… 기름진 음식 피하면 속쓰림 줄어
속쓰림 증상은 생활습관 개선으로 증상을 조절할 수 있다. 내시경 검사를 통해 식도 손상을 검사하는 모습.위산이 역류해 속이 타는 듯한 느낌을 호소하는 속쓰림(heartburn)은…
[2018-07-17]
손만 자주 잘 씻어도 식중독 멀리
■ 식중독 일으키는 주요 병원균무더운 여름철에 가장 주의해야 할 질병은 식중독이다. 식중독 균 때문에 음식 리콜 뉴스도 종종 나온다. 식중독 균에 오염되기 쉬운 음식으로는 날 음…
[2018-07-17]
美 연구팀, 부정맥 감지하는 피부 패치 개발
심장박동이 불규칙한 부정맥의 하나인 심방세동을 감지할 수 있는 피부 패치 장치가 개발됐다. 심방세동은 지속되는 것이 아니라 이따금 나타났다 사라지기 때문에 잡아내기가 쉽지 않다.…
[2018-07-10]여름철 ‘당뇨발’ 합병증 조심… 더워도 양말·신발 꼭 신어…
혈액 속에 당분이 많아진 당뇨병에 걸리면 혈액순환장애와 신체 곳곳에 신경세포손상을 일으킨다(당뇨합병증).대표적인 당뇨합병증이 바로 ‘당뇨발(당뇨병성 족부병증)’이다. 말초혈관질환…
[2018-07-10]
“한국인 위암 많은 이유? 찌개 함께 먹는 식문화도 원인”
위암은 한국인과 떼려야 뗄 수 없는 암이다. 한국인이 가장 많이 걸리는 암이다. 전체 발병 암 가운데 13.6%나 된다(보건복지부ㆍ중앙암등록본부, ‘2015년 국가암등록 통계 분…
[2018-07-10]허리 아프면 디스크? 섣부른 판단 ‘병’ 키운다
대다수 사람들이 허리 통증을 느낄 때 허리뼈 사이 디스크 속 수핵이 빠져나오는 ‘추간판 탈출증(디스크)’을 의심하고 운동을 하거나 마사지를 받는 등의 해결책을 찾는다. 하지만 허…
[2018-07-10]
침 치료 받은 요통환자 수술률 ‘뚝’
허리 통증(요통)으로 6주 안에 2회 이상의 침 치료를 받은 적이 있는 30세 이상 성인의 요추수술 위험은 침 치료를 받지 않은 사람보다 34% 이상 낮은 것으로 나타났다. 60…
[2018-07-10]
치매 걸린 노인, 사망위험 8.4배 ‘쑥’
신규로 치매 진단을 받은 우리나라 노인의 사망위험이 정상 노인의 8.4배나 된다는 연구결과가 나왔다. 지난달 19일 분당서울대병원에 따르면 정신건강의학과 배종빈 임상강사·김기웅…
[2018-07-10]
멧포민과 기타 당뇨 치료제
당뇨 1차 치료제인 멧포민은 1967년 처음 처방되기 시작한 약품으로, 현재 미국에서만 1년에 6,000만개 이상의 멧포민 처방전이 쓰여진다. 현재 미국내 당뇨 확진 환자가 3,…
[2018-07-10]
젖니 충치 방치땐 ‘이’ 상하게 자라요
●유치원·초등학교 입학 앞둔 자녀 치아 관리는유치원이나 초등학교에 입학하거나 학년이 올라가는 어린 자녀를 위해 빠뜨리지 않고 챙겨야 할 게 치아 건강이다. 소아 시기의 젖니(유…
[2018-07-10]
화상으로 생긴 물집, 터뜨리지 마세요
여름에는 하루 종일 바닷가나 공원에서 야외활동을 하다보면 생각지 않게 강한 햇볕에 피부가 타는 일광화상을 입기 쉽다. 피부가 벌게지고, 열기도 있으며, 가려운 증상도 나타날 수 …
[2018-07-10]
와파린 복용땐 비타민 K 많은 음식 삼가야
■ 항응고제 안전한 복용법혈전 형성 예방을 위한 항응고제는 이미 형성된 기존 혈전이 더 늘어나지 않게 방지하는 효과도 있다. 혈전이 혈관에 쌓이면 심근경색, 뇌졸중 등 발병 위험…
[2018-07-10]
이런 샐러드는, 다이어트에 적
체중을 줄이려고 다이어트를 하거나, 건강을 생각해서 샐러드를 먹는 경우가 종종 있다. 그러나 샐러드라고 해서 다 칼로리가 낮고, 건강한 것은 아니다. 샐러드를 건강하게 먹으려면 …
[2018-07-10]
오메가-3 지방산, 인슐린 저항성 낮추고 염증 개선
지방간은 간세포에 여분의 지방이 축적되는 것을 말한다. 간 전체 무게의 지방 비율이 5% 되는 정도는 정상 범위에 들지만, 그 이상인 5~10%는 지방간으로 진단한다. 지방간은 …
[2018-07-10]
길이 1㎜ 선충으로 암 검사한다…日히타치, 2020년 상용…
일본에서 한 방울의 소변과 길이 1㎜의 실모양 벌레인 선충(線蟲)을 이용해 암에 걸렸는지 판단하는 기술이 상용화를 앞두고 있다고 요미우리신문이 5일(한국시간 기준) 보도했다.히타…
[2018-07-04]2030 잇몸병 환자 4년 새 60% 늘어… 잘못된 식습관…
흔히 치아가 아프면 충치로 생각하기 쉽다. 그러나 치아를 받치고 있는 치주 조직에 염증이 생기는 잇몸병(치주염)일 때가 많다. 치주 조직은 아래위 턱뼈를 덮고 있는 분홍색 점막조…
[2018-07-03]
틀니 사용자 70%가 구내염… 매일 전용 세정제로 씻으세요
■ 수면 중 착용 등 잘못된 틀니 관리틀니는 상실된 치아를 대체하는 대표적인 인공 치아다. 국내에서만 600만명 넘게 틀니를 사용하고 있다. 65세 이상 인구 중 2명 중 1명이…
[2018-07-03]
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영주권 인터뷰 갔다가 ‘현장 체포’ 속출 - 2
비닐봉투 전면 금지 내년 1월부터 마켓서 - 3
생일파티 총기난사 15명 사상 ‘참극’ - 4
“불체 이민자 소득세 환급혜택 중단” - 5
추수감사절 연휴 주말 폭설로 ‘항공대란’ - 6오흥조 박사 5일 장례식
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‘20분 의식불명’ 김수용, 임형준·김숙이 … - 8
잇단 음주운전 비극… 90세 고령운전자 건물… - 9
뉴욕 증시에서 ‘샌타랠리’ 란? - 10
재정보조의 성공은 손자병법을 활용해야
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前CIA협력자가 왜 미군 쐈나…美장관 “아프… - 12
‘연 수입 40억’ 전현무, 365만원 회식… - 13기독교 박해, 날로 만연
- 14중기 혁신바우처 지원 1년… 매출 570% ‘퀀텀점프’
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‘나홀로 전기차’ 오늘부터 카풀 금지 - 16
명문대 입시, ‘성적표 속 스토리’가 중요하… - 17
“주방위군 총격범, 미국 온 뒤 급진화” - 18
알리바바, 300달러 미만 스마트안경 출시 - 19
라미란, 얼마나 빠졌길래.. “아픈 줄” 성… - 20
신해철 라디오 ‘고스트스테이션’, AI 기술…
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타운서 흉기 난동… 경찰이 용의자 총격해 제… - 22
구글 뉴스에서 발견한 반가운 한국의 지혜 자… - 23
“늙었다고 무시마세요”… 베이비부머 ‘최대 … - 24
뮤지컬 배우 옥주현, 미등록 기획사 운영 혐… - 25
활동란, 디테일이 성패를 가른다 - 26[메건 매카들 칼럼] 부정하기 힘든 학력 저하 신호
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‘소규모 수업·저렴한 등록금’… 커뮤니티 칼… - 28
음바페, 6분 42초 사이에 쾅쾅쾅!… UC… - 29
연준, 양적긴축 종료… ‘에브리싱 랠리’ 다… - 30
이민 옥죄고 바이든 지우기 박차… 트럼프 ‘…
오피니언
옥세철 논설위원중국이 전후 국제질서의 수호자라고?
기독교 박해, 날로 만연
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 부정하기 힘든 학력 저하 신호
전지은 수필가 새벽 시장에서
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 빅파마의 ‘우주신약’ 경쟁
오바마케어 보조금 연장 이뤄져야
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UC, 등록금 인상 자제 노력 더 해야한다
- 마크 A. 시쎈 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
[마크 A. 시쎈 칼럼] 트럼프 승리를 파괴하는 백인 우월주의자들
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 감사의 힘
지사별 뉴스
메이시스 추수감사절 퍼레이드
올해로 99회를 맞이한 메이시스 추수감사절 퍼레이드가 27일 맨하탄에서 화려하게 펼쳐졌다. 올해 퍼레이드에는 전 세계적으로 열풍을 일으킨 ‘케…
복수국적 한인2세 피해 방지 ‘국적유보 신고제’ 추진
라티노 이웃과 함께 땡스 기빙
추수감사절 아침, 갑자기 떨어진 기온에 찬바람까지 불면서 겨울이 다가옴을 실감할 수 있었다. 도시빈민을 섬기는 굿스푼선교회(대표 김재억 목사)…
MA주 공공안전보안부장관에 진아 권
생일파티의 비극…캘리포니아 총격 사망자 3명은 어린이
주말 캘리포니아주 스톡턴에서 4명의 목숨을 앗아간 총격 사건이 어린이 생일파티장을 겨냥했던 것으로 드러났다.AP통신 등 외신들은 샌와킨 카운티…
피아니스트 조성진, 내년 1월 SF에 온다
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