건강
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>건강
비행기 이착륙 ‘귀 먹먹’…잠 자지 마세요
비행기를 타면 귀가 먹먹해진다. 비행기의 이ㆍ착륙이나 고도가 바뀔 때 기압의 변화로 귓속 인두와 중이(가운데귀)를 연결하는 유스타키오관이 막히면서 귀가 진공상태로 돼 잘 들리지 …
[2017-11-21]
일조량 줄어 우울하다면 아로마테라피나 요가, 온욕 하면 기…
아로마테라피, 요가나 마사지, 욕조에서의 온욕 등은 기분을 좋게 만들어주는 자가관리법들이다. 해가 짧아지면서 일조량도 적어져 계절성 우울증이 나타날 때는 아로마테라피나 요가 같은…
[2017-11-21]
추수감사절에 살 찌는 것 막으려면…
추수감사절 가족모임, 연휴맞이 여행, 연말연시 모임 등 아무래도 과식하기 쉬운 시즌이 다가오고 있다. 모임이나 여행에서 빠질 수 없는 맛있는 음식. 살 찌는 것이 두렵다면 먼저 …
[2017-11-21]
최고혈압 130 넘는데 약 먹어야 하나?
자각증세가 없는 고혈압은 뇌졸중, 심근경색 및 심혈관계질환 위험을 높이는 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 그러나 혈압을 낮추면 고혈압의 합병증인 심근경색이나 뇌졸중은 예방될 수 있다…
[2017-11-21]美 연구팀, 마이크로 안약 점안기 개발
안약을 꼭 필요한 미세 용량(microdose)만 눈에 넣어 줄 수 있는 마이크로 점안기가 미국에서 개발됐다.현재는 녹내장, 안구건조증 등 각종 안 질환 치료에 사용되는 안약(점…
[2017-11-14]야외활동 많은 가을, 강한 자외선에 각막 손상 주의!
가을이 깊어지면서 야외활동이 활발해지지만 여름철 못지 않은 자외선으로 인한 안질환에 주의해야 한다.가을철에는 자외선 관리에 소홀하기 쉽지만, 장시간 야외활동을 많이 하기에 강한 …
[2017-11-14]
불치병 건선, 오아시스 없는 ‘사막 피부’
#최근 심한 감기몸살을 앓은 A씨. 시간이 흘러 감기 증세는 나아진다 싶더니 갑자기 각질을 동반한 붉은 반점이 걷잡을 수 없이 온몸으로 번지기 시작했다. 영문을 몰라 찾은 병원에…
[2017-11-14]탈모 고민 축구선수 많은 이유는
스페인 프리메라리그 레알 마드리드의 지네딘 지단 감독과 영국 프리미어리그 에버턴의 공격수 웨인 루니는 뛰어난 축구 실력 못지않게 탈모로 주목받았다. 지단은 선수 시절 머리의 테두…
[2017-11-14]
중복진료 왜 문제인가
오바마케어가 실시된 이후 국가에서는 의료비를 절감하는 대책으로 HMO를 만들고 지난 2-3년간 대대적인 정책변경을 하였다. 예전에는 환자가 오면 진료와 검사비, 수술비 등을 무조…
[2017-11-14]
만성폐쇄성폐질환
날씨가 쌀쌀해진 요즘 기침하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 대부분은 크게 걱정할 일이 아니지만 평소 흡연하는 고령자 중 기침이 잦거나 조금만 움직여도 매우 숨 가빠하는 사람이 있…
[2017-11-14]
췌장암 (2) - 원인과 증상
차 민 영/ 내과 전문의지난번 췌장암에 대한 칼럼이 나간 후 많은 사람들이 “췌장암의 원인은 뭔가요? 어떻게 하면 안 걸릴 수 있나요?” 라는 질문을 많이 해왔다.보통 췌장암은 …
[2017-11-14][알코올 2제] 생리 중 술 마시면 과음·중독가능성
여성은 멘스 주기 중 에스트로겐 호르몬 분비가 상승하는 시기만큼은 알코올을 삼가는 게 좋을 것 같다.멘스 주기 중 에스트로겐 분비가 피크에 이를 때 알코올을 섭취하면 다른 때보다…
[2017-11-14][알코올 2제] “술 조금이라도 마시면 암 위험 높아져”
미국 임상종양학회(ASCO: American Society of Clinical Oncology)는 알코올 섭취는 소량이라도 암 위험을 높일 수 있다고 경고했다.ASCO는 알코올…
[2017-11-14]
소아과 갈 때는 장난감 가져가세요
병원에 갔다가 되레 더 무서운 병균을 얻을 수 있지만, 대개는 크게 위험하다고 생각지 않는다.특히 어린이 환자를 데리고 소아과 병원에 가면 인형이나 책을 읽게 된다. 기침을 하는…
[2017-11-14]
유방암 “완치” 방심 못해···20년 후 재발도
유방암 초기에 치료를 받았던 환자라도 20년이나 지나도 재발 위험은 여전히 남아 있는 것으로 나타났다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.미시건 대학 암 센터의 다니엘 헤이스 교수 …
[2017-11-14]
노년기 신체활동이 사망위험 60~70%까지 낮춘다
나이 들어도 앉아 있기보다는 빨리 걷기 같은 운동을 하는 것이 좋다. 빨리 걷기 및 그와 비슷한 강도의 신체활동은 노년기 여성의 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.하…
[2017-11-14]
저탄수화물·지중해식·채식···내게 맞는 식단 찾아야
당뇨병 진단을 받으면 오래 지속할 수 있는 식단을 고려해 유지하는 것이 중요하다. 작은 사진은 혈액투석 모습.■ 당뇨환자 식단·탄수화물 섭취량11월은 당뇨병의 달이다. 또 11…
[2017-11-14]
잘못된 자세가 비만을 부른다?
체중을 감량하려면 식이요법과 함께 달리기 같은 유산소운동을 해야 한다는 게 정석으로 알려져 있다.하지만 이 같은 방법으로도 효과가 없다면 오랫동안 책상에 앉아 독서하거나 컴퓨터 …
[2017-11-07]
걷는게 운동되냐고? 1530하면 심장병 3대 위험 뚝
가을이 짙어지면서 가족이나 친구와 함께 이야기를 나누며 걷기나 달리기를 하는 사람이 부쩍 늘었다.걷기와 달리기는 건강에 가장 좋은 유산소 운동으로 꼽힌다. 심폐 기능이 향상되고,…
[2017-11-07]‘해열진통제’아스피린엔 혈액응고 방지 약효… 수술땐 복용 …
고대인들이 민간요법으로 이용하던 버드나무 껍질에서 유래됐다는 아스피린은 해열소염진통제로 유명하다.따라서 일반적으로 아스피린은 보통 열이 나거나 염증이 생기거나 통증이 있을 때 먹…
[2017-11-07]
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뱅크오브호프 “한미, 직원 빼내 영업기밀 탈… - 8
CNN “러시아, 이란에 표적 선정 … 1 - 9
호르무즈해협서 선박 4척 피격…이란 “유가 … - 10
美 “선박 60척등 5천500개 이란 표적 …
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[패럴림픽] 거침없는 ‘금1·은2’ 김윤지 … - 23
中전문가들, 트럼프 방중 앞두고 ‘낙관론’…… - 24소득 7만5,000달러 이하 가정 연방소득세 면제 추진
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트럼프 방중 앞두고…미 해군 해상초계기, 대… - 26
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“시간 맞추기 지겹다”…서머타임 논란 - 28
韓 정부 “檢 수사권 확보 불가… ‘보완수사… - 29VA 공격용 살상무기 판매 금지 ‘초읽기’
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기득권은 여전히 병역의무 빠져나간다 2
오피니언
정숙희 논설위원역사에서 살아남은 여성들
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 전쟁 수행은 의회 권한 아닌 대통령의 직무
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 미국과 서방의 ‘꿈의 궁전’의 현실
- 이명숙 수필가
[수요 에세이] 문화 공백
- 김현수 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국이 말한 이란전쟁 교훈
민경훈 논설위원‘테세우스’란 생쥐가 쏘아 올린 작은 공
한형석 사회부 부장대우 범죄 통계와 체감 사이
- 김현 더불어민주당 의원
[로터리] ‘설명가능한 AI’로 신뢰 더해야
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 카톡이라는 이름으로
지사별 뉴스
학교 · 대중교통 지원 늘리고 노인 재산세 감면은 축소
마이키 셰릴 뉴지지주지사가 역대 최대 규모인 607억 달러에 달하는 새 회계연도 주정부 예산안을 발표했다. 셰릴 주지사가 10일 공개한 202…
뉴욕시 최저임금 ‘시간당 30달러’ 추진
기득권은 여전히 병역의무 빠져나간다
원정출산자와 병역기피자를 막기 위해 2005년 일명 홍준표법으로 불리는 선천적복수국적법의 허점으로 오히려 기득권은 빠져나갈 여지가 큰 것으로 …
6월11일 한국 월드컵 1차전 응원전
호르무즈 안전확보에 ‘트럼프 이란전쟁’ 성패 달렸다
도널드 트럼프 대통령의 결단과 함께 시작된 중동전쟁의 성패가 호르무즈 해협 통제력에 달렸다는 관측이 점점 힘을 얻고 있다.이란이 저항을 위해 …
유니스 전 케이센터 관장, 산호세 시 의회 정기회의서
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