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탈모치료 성공하려면.… 5대 원칙 명심하세요
① 자신에게 맞는 치료법 확인② 의사의 숙련도·경험이 중요③ 조바심은 금물, 장기적 접근④ 먹고 바르는 약물치료 병행⑤ 성공 위해 금주·금연은 필수# 직장인 고성진(34)씨는 남…
[2016-07-12][의/학/카/페]여름철 생닭 요리할 때 ‘캠 필로박터 식중…
삼계탕 등 닭을 요리해 먹는 일이 많은 여름철에는 생닭 내장 등에서 비롯되는 ‘캠필로박터 식중독’을 조심할 필요가 있다고 식품 의약품 안전처가 8일 당부했다.캠필로박터균은 동물,…
[2016-07-12][의/학/카/페]안정시 심박수 상승 때 임신 가능성 높은 …
몸을 움직이지 않고 가만히 있을 때의 심장 뛰는 속도인 안정시 심박수(restingheart rate) 상승이 임신 시도의 최적기라는 연구결과가 나왔다.영국의 가임기간 추적 어플…
[2016-07-12]
야광봉의 용액 삼키면 화학화상 유발
여름철 캠핑장이나 주말 나들이, 야외 콘서트 장에서 자주 쓰는 밤에 빛이 나는 글로우스틱(Glow sticks·야광봉)에 대한 주의가 요구된다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.특…
[2016-07-12]
우유만 먹이면 영양 불균형 초래, 과일·채소로 간식·샐러드…
이제 막 걸음마를 시작한 1~3세 영유아의 경우 채소 섭취가 쉽지는 않다.잘 먹는 아이도 있지만, 특정 채소나 과일만 먹거나, 혹은 탄수화물과 단백질 음식만 먹는 경우도 있다. …
[2016-07-12]
수은 많은 큰 생선 자주 섭취 피해야
#폴리브롬화 다이페닐 에테르(polybrominateddiphenyl ethers, PBDEs)내연제로 TV, 컴퓨터, 발포 단열재, 화장품,플래스틱, 세제, 장난감, 아기 베개…
[2016-07-12]
줄넘기·춤추기·권투·파워 워킹 하면 심장 튼튼
카디오 운동은 심혈관(cardiovascular)에서 ‘카디오’를 딴 운동을 말하는데, 쉽게 말해 심장강화 운동으로 대개 유산소 운동을 말한다.카디오 운동은 체중 관리, 심장질환…
[2016-07-12]
화장품 속 납·수은 ‘태아 악영향’
유해한 화학물질은 차량이 내뿜는 매연 등으로 공기 중에 작은 분자로 떠 있으며 샴푸나 컨디셔너 제품, 그리고 플래스틱 용기 제품에 3번, 6번, 7번이라 표기된 제품에는 프탈레이…
[2016-07-12]
지긋지긋한 무좀 손·발톱 바르는 약은 6~12개월 사용해야
요즘처럼 기온이 부쩍 오르면 양말과 신발을 오랫동안 신고 지내는 직장인을 괴롭히는 질환이 있다.바로 무좀이다.김형섭 강남아름다운나라피부과 원장과 김현주 분당아름다운나라피부과 원장…
[2016-07-05]
시니어 반란 “할아버지·할머니로 부르지 마!”
‘시니어벤저스’ ‘ 할미넴’ 등 시니어 신드롬이 일고 있다. 젊은 세대와 소통도 좋지만 사회적으로 존경 받는 시니어들이 나와야 한다는 게 전문가들의 생각이다.우리 시대 시니어들의…
[2016-07-05]
혈뇨를 동반하는 질환들
소변을 볼 때 색깔이 붉거나 피가비치게 되면 방광염과 같은 감염성질환일 수도 있지만 방광암이나 신장암과 같은 경우에도 혈뇨를 보일 수있기 때문에 제대로 감별하는 것이중요하다.또 …
[2016-07-05]
복부 비만이 허리 통증 유발한다
15년 전 허리디스크 진단을 받은 49세 여성 환자는 최근체중이 15파운드 이상 불어난 뒤 극심한 허리통증으로 거동이 어려워지자 필자를 찾았다. 환자의 긴장된 근육을 찾아 효과적…
[2016-07-05]
심각한 협심증인데도 증상 없을 수 있나?
5년 전 일이었다. 49세 된 남자가정기 검진을 하러 왔었다.고혈압을 3~4년 간 약으로 치료하고 있었는데, 그날은 혈압이 130/80으로 정상이었다.평상시에는 특별한 증상은 없…
[2016-07-05][의/학/카/페]미 심장질환 사망률 하락세 ‘주춤’
미국에서 심장질환 사망률 하락세가 주춤하고 있는 것으로 조사됐다.월스트릿저널은 미국의학협회 순환기내과 지(JAMA Cardiology)가 공개한 논문에서 미국인 심장질환 사망률의…
[2016-07-05]
[의/학/카/페]맥주 1캔 153칼로리… 술 마시면 식욕 …
술은 많이 마셔도 살찌지 않는다? 흔히 음주를 즐기는 한인들이 자주 하는 말이다.물론 한 잔의 술은 칼로리가 많이 높은편은 아니지만, ‘텅빈 칼로리’ (empty calorie)…
[2016-07-05]
휴가 여행지서 수돗물·길거리 음식 피해야
여름철, 기분 좋게 떠난 휴가지에서 뜻하지 않은 식중독에 걸려 설사, 구토 때문에 고통을 당하는 경우가 있다. 이콜라이(E.coli) 대장균 식중독 감염 사례 뉴스는 종종 나온다…
[2016-07-05]
자녀 떠난 후 우울증·중독 빈둥지 증후군 막으려면 취미·봉…
빈둥지 증후군은 자녀가 대학으로 떠난 후 중년 부모가 겪는 걱정이나 우울증, 상실감 등을 느끼는 현상이다.빈둥지 증후군(empty nest syndrome)은 임상적 진단명은 아…
[2016-07-05]
어린이 익사사고보다 성인이 더 많아
연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서 뜻하지 않은 익사사고로 사망하는 숫자는 하루에 10명꼴이다. 이 중 2명은 14세 이하. 수영을 잘해도 익사사고 위험은 늘 있다.…
[2016-07-05]
수영장 맨발로 다니지 말고 잘 씻고 말려 뽀송뽀송하게
기본적으로 발을 뽀송하게 관리하는 것이 중요하다. 먼저 아침에 일어나서, 또 잠자리에 들기 전에 발을 잘 씻고 말린다. 특히 물기가 남아있기 쉬운 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 말리…
[2016-07-05]
백세시대 건강 가이드
한인들의 풍요로운 삶을 위해 앞장서온 한국일보가 또 하나의 건강생활 지침서 ‘백세시대 건강가이드’를 발간했습니다. ‘백세시대 건강가이드’에는 ▲고혈압, 당뇨, 심장질환, 고지혈증…
[2016-07-05]
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한 영 재미수필가협회 회장 [한영의 독서칼럼] 그들이 가지고 다닌 것들
- 김종문 한경대 석좌교수 법무법인 태평양 고문
[로터리] 좋은 규제를 갖기 위해 해야 할 일
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[여명] 야구 패배보다 뼈아픈 한일 관광 격차
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[윌셔에서] 동숙 아줌마
- 양홍주 / 한국일보 논설위원
[지평선] 소행성 충돌 위기 탈출
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[왈가 왈부] 오시장 미등록에 국힘 “공천 기강”… 선거 포기하나요
정숙희 논설위원역사에서 살아남은 여성들
- 조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 전쟁 수행은 의회 권한 아닌 대통령의 직무
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 미국과 서방의 ‘꿈의 궁전’의 현실
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학교 · 대중교통 지원 늘리고 노인 재산세 감면은 축소
마이키 셰릴 뉴지지주지사가 역대 최대 규모인 607억 달러에 달하는 새 회계연도 주정부 예산안을 발표했다. 셰릴 주지사가 10일 공개한 202…
뉴욕시 최저임금 ‘시간당 30달러’ 추진
기득권은 여전히 병역의무 빠져나간다
원정출산자와 병역기피자를 막기 위해 2005년 일명 홍준표법으로 불리는 선천적복수국적법의 허점으로 오히려 기득권은 빠져나갈 여지가 큰 것으로 …
6월11일 한국 월드컵 1차전 응원전
호르무즈 안전확보에 ‘트럼프 이란전쟁’ 성패 달렸다
도널드 트럼프 대통령의 결단과 함께 시작된 중동전쟁의 성패가 호르무즈 해협 통제력에 달렸다는 관측이 점점 힘을 얻고 있다.이란이 저항을 위해 …
미국 내 기독교인 감소세 멈춰
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