건강
- 연쇄 은행강도 행각 20대 한인여성 체포
- 그랜드 캐년 대형 산불… ‘노스 림’ 지역 일대 폐쇄
- 그레이스 김, 에비앙 챔피언십 우승
- LA 등 남가주서 무차별 이민단속 못한다
- 푸드스탬프 삭감 가주 500만 ‘위기’
- “트럼프 ‘출생시민권 제한’ 안 된다”
close
- 고급식당ㆍ라면·주류까지… ‘K-푸드’ 수요 급증
- “연준, 올해 금리인하 안 할 수도” 전망
- 연방검찰, 가상화폐 사기범 기소
- 비트코인, 본격 ‘강세장 진입’ 분석
- xAI, 자금 조달 추진 기업가치 2,000억달러
- LA 갤럭시 경기장서 ‘농심 나이트’ 성황
close
- 홍명보호,‘운명의 한일전’… 6년 만의 동아시안컵 우승 도전
- 김혜성, 적시타로 팀 7연패 탈출 앞장… 이정후는 1볼넷
- 시비옹테크, 114년 만에 6-0, 6-0 승리
- 역시 ‘축구의 신’…메시, 5경기 연속 멀티골로 또 MLS 신기록
- “손흥민, 토트넘 떠날 것... 1025억 공격수 영입 결정적” 英 매체
- ‘7연승’ 우상혁, 2025 기록 공동 1위+세계선수권 기준기록 통과
close
- 슬기로운시니어생활 32회
- [장준우가 만난 셰프들] “진짜 한식은 지방에 있다”… 마산 ‘당일바리’ 사오는 사장
- 시니어 라이프의 새로운 기준, HeritAge PACE
- 슬기로운시니어생활 31회
- 채식은 맛이 없다?… 한국 유일 미쉐린 받은 ‘비건 레스토랑’
- 슬기로운시니어생활 30회
close
- ‘나’를 보여줄 결정적인 기회… 대학 입시 성공 열쇠 ‘에세이’
- 대학 학점 관리 신경 써야… 인생 진로 좌우하는 ‘열쇠’
- 합격률 이면의 진실, ED가 감추고 있는 것들
- 인문학 vs STEM 사이의 고민… ‘융합전공’이 해답
- UC 대학이 직접 알려주는 UC 에세이 주제별 작성 꿀 팁
- ‘4년제 대학·취업’외? 글쎄… ‘Z세대·부모’, 진로 정보 부족
close
- 퇴치됐다던 ‘홍역’ 비상… 감염 피하는 5가지 최고의 방법
- 식단만 바꿔도 치매 위험 최대 28% 뚝
- “편한데 효과도 더 좋다고?” 연속혈당측정기, 3개월 썼더니…
- “2기가 1기보다 오래 산다?” 췌장암 생존율 뒤집은 AI
- [진료실 밖 건강상식] 뇌는 가짜 웃음 구별 못해… 억지로 웃어도 건강에 도움 된다
- “방치하면 봉합도 어렵다” 회전근개 파열 수술의 적기는?
close
- [모국 단풍] 찬란한 단풍의 품에서 마음까지 붉게 물들다
- 안방에서 북유럽 구석구석을… 이완 맥그리거와 떠나는 바이크 여행
- 여성 권력·야망·사회 변화 탐구… “누가 권력을 쥐고 있는가?”
- 하늘부터 땅까지 보랏빛 천국… 동해 바다 대신 폐광 여행
- [새 영화] ‘마음을 훈훈하게 해주는 정감 가는 프랑스 코미디’
- 남편ㆍ연인 모두에게 버림 받는 비극적 러브 스토리
close
- 날씨는 ‘핫’ 시장은‘냉랭’… “3분기 주택시장 어떨까”
- “명함만 보고 결정하면 안돼”…부동산 에이전트 선택법
- ULA Tax-LA 고가 부동산 거래시 주의
- 상업용 부동산 투자에서 필수 용어 이해하기
- ‘30% 룰’이제 옛말… 적용 가능 대도시 고작 3곳
- “500달러만 투자해도”…집값 올려주는 DIY 리모델링
close
- ‘케이팝 데몬 헌터스’ OST 英싱글차트 상승세…로제 2곡 차트인
- ‘오겜3’ 노재원의 ‘약빤 연기’.. “타노스 옆 인물로 남고 싶지 않았다”
- 트리플에스 신위 “하나의 중국, 동의 안 하면 나가라”..다국적 걸그룹 발언 논란
- 구글, 블랙핑크와 협업…K팝 세계화 이끈다
- ‘결혼’ 김준호♥김지민, 父 대신 김대희와 등장..유재석·이영자·이찬원 하객 1200명에 ‘개콘 동문회’ 오열도
- 송지호, 영화 ‘세라가 죽이고 싶은 사람’ 출연
close
>건강
혈액 응고에 필수 비타민 K, 나이든 뼈도 튼튼하게 유지
비타민 K는 지용성 비타민으로 혈액 응고에 필수적이다. 최근 몇몇 연구들에서는 비타민 K가 노인의 뼈를 튼튼하게 유지하는데 도움되는 것으로도나타났다.비타민 K가 풍부한 음식으로는…
[2015-11-17]
매일 30분씩 걷기, 뇌졸중 낮춘다
걷는 운동은 손쉽게 할 수 있는 운동이며, 건강체중 유지 및 심장질환이나 고혈압, 당뇨병 등성인병 예방 및 관리에 도움된다. 또한 뼈를 튼튼하게 하고, 우울증 예방에 도움되며, …
[2015-11-17]
변기에 오래 앉지 말고, 수분 충분히 섭취해야
하나다. 배변활동 횟수가 드물게 적거나, 변이 딱딱하고 물기가 적어 뻑뻑하거나, 변을 보기 힘들어서 변을 볼때 힘을 무리하게 줘야 하는 경우 등을 말한다. ‘당신의 변이 말해주는…
[2015-11-17]
스마트폰 없으면불안해서 못 살아
현대인의 삶은 각종 중독에 직면해 있다고 해도 과언이 아니다. 알콜이나 마약, 약물, 담배 같은 대표적인 중독사례도 물론있지만, 스마트폰 중독, 설탕중독, 샤핑중독, 성형중독, …
[2015-11-17]레이저 백내장 수술이란
흔히 많은 병을 쉽게 고치는 마술 같은 것으로 착각하기 쉬운 레이저로 백내장 수술을 한다는 정보에 흥미가 가는 것은 당연하다. 쉽고 간단하게 설명하면 레이저는 고도의 에너지를 지…
[2015-11-10]환절기의 건강관리
무더운 여름이 가시고, 아침저녁으로 부는 바람과 습하지 않은 날씨는 상쾌한 기분이 들게도 하는 반면, 건조한 공기와 큰 일교차로 인해 건강을 위협하기도 한다. 최근 들어 아침 이…
[2015-11-10]과일은 당뇨에 좋은가?
“과일이 당뇨병에 좋은가요?” 혹은 “당뇨병이 있는데, 과일을 먹어도 되나요? 과일에도 당이 많은데…” 등의 질문들은 당뇨병 환자들이 필자에게 거의 매일 하는 질문들이다.여기에 …
[2015-11-10]
우리 아기 기저귀 항상 뽀송뽀송하게
아기는 자주 기 저귀를 갈아주 고 엉덩이는 청 결하고 뽀송하 게 관리한다.보드라운 아기 피부에 기저귀 발진이 나면 엄마의마음은 속상하기만 하다. 아기를키우면서 흔하게접하는 증상 …
[2015-11-10]
붓고 쑤시고 아파…“움직이는 게 고역”
퇴행성관절염은 관절의 노화, 외상, 비만 등이 주요 원인이다.■관절 관련 질환나이가 들면 여기 저기 관절이 쑤시고 아프다.‘나이 탓’도 물론 있지만 최근에는 고정된 자세나 혹은 …
[2015-11-10]채소 다양하게 먹고 운동으로 적정 체중 유지를
암 예방 생활습관-담배는 꼭 끊는다. 담배는 폐암을 비롯해, 구강암, 인후암, 식도암, 췌장암, 방광암, 자궁경부암, 신장암 등과 관련이 있다. 평소 담배를 피우지 않는다면 간접…
[2015-11-03]살 파고드는 내향성 손발톱 40대 이후 여성환자 더 많아
발톱이 살 속에 파고들어 염증을 유발하는 ‘내향성 손발톱’ 질환은 젊은층에서는 남성 환자가 많지만 연령대가 높아지면서 여성 환자가 늘어나는 것으로 나타났다.전문가들은 이 질병을 …
[2015-11-03]술 마시면 담배가 더 땡겨? “쾌감 촉진·졸림 차단 탓”
술 마실 때면 유독 담배 생각이 나는 이유가 밝혀졌다.미주리 대학 의과대학 신경과 연구실장 마헤시 타카르 박사는 니코틴이 알코올의 쾌감 유발 효과를 촉진하는 한편 알코올의 부작용…
[2015-11-03]종아리에 쥐, 칼슘 보충하면 증세 좋아져
다리 근육 경련 예방을 위해 물을 자주 마 시고, 스트레칭을 해준다.한밤 중에 자다가 다리에 쥐가 나면여간 아픈 것이 아니다. 주로 장딴지에나타나는데, 심하게 아프고 근육이 조이…
[2015-11-03]내개 맞는 미백치약 사용 하루 2회 양치질, 1회 치실
마켓에서 구입한 미백 치약을 아침저녁으로 사용해도 괜찮을까?일반 시중에서 구할 수 있는 미백치약에는 얼룩이나 치아 착색을 제거하는 성분이 들어있는 동시에 충치를 예방하는 불소 성…
[2015-11-03]
뇌 발달에 영향… 담배 중독 위험
최근 미 소아과학회(AAP)에서는 담배, 전자담배 등 니코틴이 포함된 제품을 구입할 수 있는 최저 연령을21살로 높일 것을 강력 요구하는성명을 발표해 주목된다.현재 미국 내 흡연…
[2015-11-03]
가공과정의 화학물질 탓 50g미만 섭취 땐 괜찮아
가공육 왜 위험한가세계보건기구(WHO)산하 국제암연구소(International Agency for Research on Cancer,IARC)가 지난달 26일 햄, 소시지, 베…
[2015-11-03].jpg)
Y·O·G·A 매력 속으로 흠뻑!
요가는 수천 년 전부터 내려오는 인도의 심신수련법이다. 단어적 의미는 자연과 인간의 결합을 뜻한다. 즉 정신과 육체의 하나 됨을 깨닫고 자신과 자연의 일체감을 형성시키는 행위라고…
[2015-10-28]나쁜 소식 알리기
의료계에서 나쁜 소식(bad news)이라면 의사가 환자에게 좋지않은 소식을 전해야만 하는 경우에 흔히 사용하는 말이다.예를 들면 환자가 마른기침으로 병원을 찾아왔는데 폐사진을 …
[2015-10-27]올바른 베개 사용, 목디스크 예방
목, 어깨 통증으로 내원하는 환자들 중 장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용 후, 특히 아침에 일어났을 때 몸이 결리고 뻣뻣하다고 한다. 그 중 상당수의 환자들은 수면시간과 수면 만족도…
[2015-10-27]고혈압 환자가 많이 하는 질문
고혈압 환자들이 많이 하는 질문들을 간추려 보았다.1. 나이가 들면 정상적으로 혈압이 올라가는가?나이가 들수록 수축기 혈압은 지속해서 상승한다(이것을 잘못 해석하지 말 것: 나이…
[2015-10-27]
한국일보 안내광고
- 렌트/리스/하숙
- 구인구직
- 중고차
- 전문업체
- 1
한인 2세들에 ‘족쇄’… 공직 진출·취업 등… - 2
거리점거 집단 약탈행위 잇따라… 한인 업소들… - 3
교육부 직원 ‘해고 허용’ 대법, 트럼프 손… - 4
홈리스 2년 연속 감소… 거리 노숙 14%↓ - 5
우표값 또 올랐다 73센트서 78센트로 - 6
“환불 받으세요”… 아마존 사칭 사기도 기승 - 7
우체국 매스터키 사용해 메일박스 턴 한인 체… - 8
방과 후 프로그램·여름캠프도 연방 지원 중단 - 9
트럼프 “50일내 우크라 휴전 합의 없으면 … - 10
한국 건강보험 ‘무임승차’?… 사실무근
- 11‘포켓몬 카드’ 절도… 10만불 넘는 희귀본
- 12
미성년자 대상 성범죄 한인 체포 - 13
중국계 아내 가족 살해 용의자 구치소서 자살 - 14
전 세계 한글학교 교사 초청연수 개막 - 15
클럽 월드컵 트로피 세리머니서 중앙에 버티고… - 16
“트럼프, 곧 700억 달러 규모 AI·에너… - 17
E-바이크 배터리 화재 위험 피자 가게서 폭… - 18
파바월드 동문회 결성… “멘토링으로 후배들 … - 19
조선후기 ‘동국팔도대총도’ 한국으로 - 20
머스크의 AI ‘그록’ 히틀러 옹호 논란
- 21
첼시, 클럽 월드컵 우승… 파머 2골 1도움… - 22매사추세츠 요양원 화재 노인들 최소 9명 사망
- 23
내란특검 “尹 강제구인 불이행 책임 물을 것… - 24
‘엡스타인 파일’에 들끓는 마가… ‘진상규명… - 25이정후, MLB 전반기 최종전서 야마모토 상대로 2루타
- 26정부 예산삭감 위기 잘 극복해야
- 27PGA 새내기 모우, ISCO 챔피언십 첫 우승
- 28
‘교체위기’ 파월, 자진 감사 요청… “연준… - 29
EU, 트럼프 30% 관세에 보복 준비…미국… - 30
엔비디아 CEO 젠슨 황 “美, H20칩 중…
오피니언
옥세철 논설위원‘제2의 벙커 버스터’, 그 투하 시기는…
건강한 장수… 비결은 따로?
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 미국은 이민 경찰국가
조형숙 수필가 미주문협 총무이사 어느 노시인의 손 인사
최형욱 / 서울경제 논설위원라쇼몽 효과
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 한여름의 축제, 마음 한켠에는…
타운 한복판서 군대 동원 이민단속이라니
-
다울정 시설 보존과 관리에 관심을
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 동행과 대화
지사별 뉴스
불법이민자 체포 마구잡이?…추방은 절반수준
ICE 구금 시설 과밀화 현상도 심각연방이민세관단속국(ICE)이 지난달 미 전역에서 이민자 약 3만 명을 체포하면서 지난 5년 중에서 가장 많…
우표값 또 올랐다
선천적 복수국적법 개정안 감감 무소식
지난해 12월 더불어민주당 박지원 의원을 통해서 국적법 일부 개정법률안 제14조의 2 초안이 마련된 후 감감소식인 가운데 선천적 복수국적법이 …
사업하기 좋은 주 VA ‘추락’
트럼프 “50일내 우크라戰 휴전 합의 없으면 러에 혹독한 관세”
도널드 트럼프 대통령은 14일 러시아의 침략전쟁을 막아내고 있는 우크라이나에 방공 무기뿐 아니라 대규모 공격 무기를 지원하겠다고 밝혔다.트럼프…
광복절 제 80주년 기념식 개최
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
