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웰빙 필라테스 Spine Stretch Forward
필라테스는 단순히 지나쳐 버리는 유행성 운동이 아니다. 다양한 연령, 취향, 그리고 체력을 가진 모든 사람들을 위한 운동이다. 단순한 다이어트가 목적인 운동이 아닌 과학적인 운…
[2008-08-15]
독자 여행기-벅스킨 걸치 트레킹<3>
9천만년 견딘 ‘웨이브록’에 황홀한 도취 데이지 리(www.4x5club.com 회원) 영겁의 세월 거친 파도 무늬사암 주황색 모래 걷다보니 탄성 절로 ▲6월2…
[2008-08-15]LA지역 올림픽 명승지들
세계인의 축제 현장 그날의 함성 아련... 2008 베이징 올림픽이 오늘 개막된다. LA도 지난 1932년과 1984년 2회에 걸쳐 하계 올림픽을 연 바 있다. 특히 198…
[2008-08-08]
캘리포니아 명산을 찾아서<2>마운트 휘트니
미 본토 최고봉‘위엄’ ▲마운트 휘트니(Mt. Whitney) 해발: 1만4,494피트 거리: 왕복 22마일 시간: 2박3일 등반고도: 6,…
[2008-08-08]웰빙 필라테스 Lana Turner and Twist
늘어지는 뱃살, 민망한 팔뚝 살, 터질듯한 허벅지… 운동만큼 좋은 살빼기도 없다. 격하게 몸을 움직이고 땀을 흘리는 운동만이 최선은 아니다. 대부분의 운동은 시작하기 직전과…
[2008-08-08]
벅스킨 걸치 트레킹<2>
4x5클럽 데이지 이 회원 협곡에 들어설수록 더 하는 신비로움 ▲6월20일 오전 11시 라스베가스의 한식당에 들러 각자 간단히 점심을 해결한 후 오전 11시4…
[2008-08-08]‘비가’(Elegy)
젊은 여제자에 첫눈에 반해… 노교수와의 육체적 희열과 고뇌 담은 로맨스 60대 교수와 20대 여제자 간의 육체적 희열과 감정적 고뇌를 다룬 간결하고 지적이며 또 정열적…
[2008-08-08]‘바틀 쇼크’ (Bottle Shock)
‘캘리포니아 포도주’ 드라마 1976년 프랑스에서 처음으로 열린 미국과 프랑스산 포도주 시음대회서 캘리포니아 나파밸리산 샤도네가 이겨 전 세계 포도주 애식가들의 캘리포니아산…
[2008-08-08]‘대통령 영화’ 속속 뜬다
대통령선거의 계절 ‘스윙 보트’ 지난 1일 개봉 10월17일엔 부시영화 ‘W’ 12월5일엔 ‘프로스트/닉슨’ 내년 봄엔 ‘화씨 9.11’속편 오는 11월의…
[2008-08-08]‘오스트레일리아’ 뜨거운 러브신
오는 11월14일에 개봉될 대하 서사극 ‘오스트레일리아’(Australia)에서 휴 잭맨과 니콜 키드만이 뜨거운 러브신을 연출하고 있다. 잭맨은 2차 대전을 시대로 한 이 영화에…
[2008-08-08]새 DVD
Kino ▲‘주사위 던지기’(A Throw of Dice) 독일과 인도의 합작품인 1929년산으로 시각적으로 눈부시게 아름답다. 정글과 호랑이와 궁전과 코끼리 그리고 비단…
[2008-08-08]추억의 명화-‘피트 켈리의 블루스’
1920년대 금주령시대 배경 흥미진진 재즈·갱스터 영화 인기 형사물 TV 시리즈 ‘드래그넷’에서 무표정하고 무뚝뚝한 수사관 조 프라이디로 나와 잘 알려진 잭 웹이 제작 감…
[2008-08-08]상영중인 영화프로
‘와이어 위의 남자’(Man on Wire) ‘고공횡단’놀라운 모험담을 다큐로 1974년 뉴욕 트윈타워 사이를 쇠줄로 연결 걸어간 인물 이야기 1974년 8월…
[2008-08-08]
캘리포니아 명산을 찾아서<1>
설암산악회 시에라네바다 등정 LA 북쪽으로 약 5시간 거리에 있는 시에라네바다(Sierra Nevada) 산맥은 만년설로 덮인 화강암 바위산과 토파즈 빛깔의 푸른 호수가 그…
[2008-08-01]
극한에 도전하는 짜릿함 X게임
주말 다운타운·카슨서 극한에 도전하는 스포츠 익스트림 스포츠(Extreme Sports) 연례 최대 행사 엑스게임(X-Game)이 이번 주말 LA 다운타운 스테이플스센터와 …
[2008-08-01]웰빙 필라테스-둔부 스트레치(Gluteal Stretch)
근육은 항상 움직여야 신진대사가 이루어지고 외부로부터 적당한 자극이 없으면 능력이 저하되어 자연적으로 수축탄력성을 잃고 굳어져 버린다. 운동을 자주 하지 않는 사람들에게 다리를…
[2008-08-01]
세계 최장 협곡 ‘벅스킨 걸치’ <1>
데이지 이 신이 빚은‘거대한 층계’경이 자체 유타 남부-애리조나 북부 걸쳐 이어져 부서지기 쉬운 지형, 하루 20명만 입장 벅스킨 걸치(Buckskin Gu…
[2008-08-01]
‘머미: 용황제의 무덤’
무덤속 진시황과 1만군대 2천년만에 깨어나다 제트 리·미셸 여 출연 난장판 환상 액션모험물 탐험가 릭(브렌단 프레이저)과 고고학자 아내 이블린(마리아 벨로가 드레…
[2008-08-01]‘스윙 보트’(Swing Vote)
케빈 코스너 출연 진지한 정치 풍자극 미 대통령 선거철에 나온 약간 냉소적이요 달콤하면서 또 진지한 정치 풍자극이자 부녀간의 관계를 다룬 드라마로 훈기를 느낄 수 있는 삼삼…
[2008-08-01]스타 인터뷰-‘머미: 용황제의 무덤’출연 제트 리. 미셸 …
오늘 개봉되는 환상 액션 모험영화 ‘머미: 용황제의 무덤’(The Mummy: Tomb of the Dragon Warrior)-영화평 ‘위크엔드’판에서 진시황으로 나오는 제트 …
[2008-08-01]
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‘함지박’ 재출발… 알라딘·인터크루 … 1 - 2
이민국, 급행심사 수수료 일제히 인상 - 3
“AI가 제 아들을 죽였습니다”… 구글 ‘제… - 4
중동 하늘길 마비 ‘비상’… 발 묶인 여행객… - 5
트럼프 ‘이란 때리기’엔 ‘중국 봉쇄… 1 - 6
트럼프, 국토안보 장관 전격 ‘경질’ - 7
닷새만에 50억불 쓰고 500억불 더 요청…… - 8
일요일부터 ‘서머타임’ - 9
“트럼프 아들 파병시켜라” 온라인서 입대 요… - 10“뉴욕주 메디케이드 수혜 75만명 상실”
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“가주, 연 20만달러 벌어도 중산층”… 집… - 12
트레이더 조 냉동볶음밥 유리 조각 혼입 ‘리… - 13
페어팩스 카지노법, 하원도 통과 - 14
이란 전쟁 여파 뉴욕 개솔린값 급등세 - 15
VA 연방 하원 4석 추가되나 - 16
뉴욕한인상록회, 시니어 위한 금융 강좌 - 17
LA 명문 사립고 성폭행·인종차별 피소 - 18올 겨울 한파로 뉴욕시 29명 동사
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미주최초 한국어방송 ‘TKC’ 개국 40주년 - 20
MD상록회 신임회장 선출 무산
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소파이 ‘월드컵 LA 스테디엄’ 변신 - 22
아사달역사연구회 정호만 신임회장 취임 - 23
‘이혼 후 열애 고백’ 강성연, 헬스장서 포… - 24
송지효, 속옷 사업 고충 고백 “지금 얘기하… - 25
CJ올리브영, 미 서부에 물류센터 구축 - 26“1.8조달러 버블 언제 터질지 몰라”…월가 거물들 발빼
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동화 같은 감성 속 계급 초월한 사랑 이야기 - 28
“DMV 벌금 문자는 100% 사기” - 29
“한복 아름다움 · 실용성 널리 알린다” - 30
통합한국학교 개교 56주년 기념만찬, 5월1…
오피니언
연방정부, 건강보험 지원 복원해야
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LA에 다시 울릴 “대~한민국”
김미선 서북미문인협회 회장시인 [한국춘추] 시절가조(時節歌調), 다시 노래가 되다
- 데이빗 이그나시우스 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
[데이빗 이그나시우스 칼럼] 트럼프의 이란 작전, ‘속전속결’이 힘든 이유
- 이희숙 시인·수필가
[금요단상] 순백의 시간
- 조영헌 / 고려대 역사교육과 교수
[역사속 하루] ‘마스크 창시자’ 우롄더의 활약
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 시아파의 붉은 깃발
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 내 뒤를 부탁해
- 유길상 한국기술교육대학교 총장
[로터리] AI 시대, ‘3찰’이 필요하다
지사별 뉴스
이란 전쟁 여파 뉴욕 개솔린값 급등세
미국과 이란간 무력충돌 이후 국제유가가 치솟고 있는 가운데 뉴욕 일원의 개솔린 가격도 급등세를 보이고 있다. 5일 현재 뉴욕시 개솔린 평균가격…
“뉴욕주 메디케이드 수혜 75만명 상실”
페어팩스 카지노법, 하원도 통과
버지니아 주 의회에서 페어팩스 카운티에 카지노 설립을 허용하는 법안(SB 756)이 추진되고 있는 가운데 상원에 이어 지난 4일 하원에서도 통…
VA 연방 하원 4석 추가되나
트럼프, 이란후계구도 개입의지 노골화…베네수 모델 적용 기대
도널드 트럼프 대통령은 5일 미국과 이스라엘 군의 공격으로 반미 성향의 최고 지도자를 제거한 이란의 차기 리더십에 개입하겠다는 의중을 노골적으…
유니스 전 케이센터 관장, 산호세 시 의회 정기회의서
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