▶ 100대 교습가에게 물어보세요
사람들이 나의 스윙을 가리켜 ‘선을 가로지르고 있다’고 말한다. 이게 도대체 무슨 뜻인가? -이메일을 통하여 진 L.
‘선을 가로지르고 있다’는 것은 스윙의 톱 단계 때 샤프트가 타깃의 오른쪽으로 향하고 있다는 의미다. 샤프트는 원래 타깃라인에 대해 평행을 이루면서 타깃의 왼쪽을 향하고 있어야 한다.
백스윙 때 양팔을 너무 수직에 가깝게 가파른 각도로 들어올리면 이런 현상이 생긴다. 또 오른쪽 팔꿈치가 위로 들리면서 지면이 아니라 골퍼의 뒤쪽을 향하고 있을 때도 마찬가지이다. 톱단계 때 왼쪽 손목을 꺾어주면 더 심각해진다.
경험이 많은 골퍼들은 다운스윙 때 어떻게 해야 샤프트를 원래의 스윙면으로 다시 가져올 수 있는지를 알고 있기 때문에 이러한 실수의 영향력을 피해갈 수 있다.
하지만 대부분의 골퍼들은 그런 노하우를 갖고 있지 못하기 때문에 백스윙 때 양팔로 클럽을 날카롭게 위로 들어올리는 것을 피하고 어깨의 회전 동작을 좀더 크게 가져가는 것이 좋다.
동시에 오른쪽 팔꿈치를 구부려서 이 부분이 아래쪽으로 향하도록 해주고, 클럽을 톱단계로 가져갈 때 왼쪽 손목을 평탄하게 유지하면 클럽을 보다 정확하게 볼쪽으로 되가져올 수 있다.나는 다운스윙 때 왼발을 들었다가 임팩트 때 다시 지면에 내려놓는 버릇이 있다. 왜 이런 동작이 나오는 것이며, 이를 고칠 수 있는 방법은 무엇인가? -일리노이주 에번스톤에서 앨런 G.
나이가 들어 젊었을 때처럼 유연성이 높지 않으면 다운스윙 때 몸무게를 앞으로 옮겨주기 위해 발을 들었다가 내려놓는 동작이 필요하다.
이를 고치려면 스트레칭을 통해 유연성을 기르는 수밖에 없다. 몸의 유연성에 문제가 없다면 스윙 동작에 문제가 있는 것이므로 이를 고치기 위한 연습이 필요하다. 발동작을 새로 구축해야 하는 것이다.
20퍼센트의 속도로 스윙을 시작한다. 엉덩이 회전에 초점을 맞추고, 다운스윙 때 체중을 오른쪽 엉덩이에서 왼쪽 엉덩이로 옮겨주도록 한다. 이러한 속도에선 발을 들지 않고도 스윙을 정확하게 구사할 수 있다.
발동작이 정확히 되기 시작했다면 속도를 50퍼센트로 올린다. 균형있는 동작을 취하며 다운스윙 때 앞쪽 발을 들어올리지 않고도 체중을 앞쪽으로 이동시킬 수 있을 때까지는 스윙을 더 빠르게 가져가지 않도록 한다.
느린 동작으로 정확한 스윙 동작을 반복하면 동작이 근육에 기억된다.
그러면 스윙할 때 발을 들어올렸다가 내려놓는 동작을 제거할 수 있게 된다.
# 자신의 스윙이 다음의 사진과 비슷하다면 스윙면으로 다시 돌아갈 필요가 있다.수직 스윙-양손이 어깨 위로 올라가 있다.
뒤로 누운 스윙-클럽이 멀리 타깃의 왼쪽으로 향하고 있다.
뒤로 쳐진 스윙-클럽이 볼의 뒤쪽에 놓여 있다.
위로 뜬 스윙-클럽이 어깨의 스윙면 위로 떠 있다.
낮은 포복 스윙-클럽이 어깨의 스윙면 아래쪽으로 낮게 위치하고 있다.
<서울경제 골프매거진 특약>
[현대해운]우리 눈에 보이지 않기 때문에 혈관 건강을 챙기는 것은 결코 쉽지 않은데요. 여러분은 혈관 건강을 유지하기 위해 어떤 노력을 하시나요?
[현대해운]혈관 건강은 주로 노화가 진행되면서 지켜야 할 문제라고 인식되어 왔습니다. 최근 생활 패턴과 식생활의 변화로 혈관의 노화 진행이 빨라지고
OC에 거주하는 시인 수필 김수영 작가(86)가 지난 11일 캐나다 토론토에서 열린 스코필드 박사 부인 묘비 제막식에 참석해 추모사를 했다. …
프레드 정 부시장이 기후 변화 컨퍼런스에 참가하고 있다.풀러튼 시 프레드 정 부시장과 태미 김 어바인 시의원이 지난 15일-17일까지 라스베이…
“서로 희망을 나누는 무료 콘서트가 열려요”‘글로벌 미션 챔버 오케스트라’(GMCO, 지휘 앤드류 박)와 ‘서울 구립 여성 연합 합창단’(지휘…
‘치매 원인과 예방’ 세미나 24일 한미 가정상담소한미가정상담소(이사장 수잔 최)는 오는 24일(금) 오전 10시 이 상담소 강당에서 이강민 …
개인 소유의 파이프 라인에서 개솔린이 새어나와서 지난 2022년 폐쇄했던 ‘세리토스 아이언 우드 나인 골프 코스’가 오는 24일 재 개장된다.…
남가주 페닌슐라 한국학교(교장 신미경)는 지난 18일 제38회 종업식과 졸업식 및 학습발표회를 가졌다. 10년을 재학한 홍석진 학생이 미셀 박…
연세대 61회 동기회(회장 손태익)는 지난 16일 LA 용수산에서 대학 시절 겪은 5.16을 생생히 기억하며 당시 상황을 회상해 보는 모임을 …
‘하트 포 시블링스’ 학생과 학부모들. 왼쪽 세 번째부터 크리스탈 허 부회장, 클로이 정 회장, 엘리 손 부회장, 데니 박 회원.장애 형제를 …
미주박정희대통령기념사업회(회장 이재권)는 지난 16일 5,16 구국혁명 기념 및 군가합창제가 6.25 참전 유공자를 포함한 200여명이 모인…
피오피코 코리아타운 도서관 후원회의 수필가 곽흥렬 교수 초청 강연회가 오는 25일(토) 오전 10시부터 정오까지 피오피코 코리아타운 도서관 커…
4월말 ~ 8월말( 4개월 정도)소형 세단( 일제 자동차)렌트 하려고 합니다 323-601-8485
사업체 매물 보기 : Rtree.com
"현실적인 융자 프로그램" 만을 권해 드립니다!!"신규 융자 프로그램 - First Home Buyer 와 No 세금보고 자영업자"다운 페이가 적고 크레딧 점수가 낮아도 First Home Buyer 일 경우에도낮…
안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
도널드 트럼프(사진·로이터) 전 대통령 측이 재집권 시 제3국 추방을 포함해 불법 이민자에 대한 전례 없이 강력한 단속을 위한 세부 정책을 짜…
코리안 벨가든 완공 12주년 및 한국문화 축제가 18일 버지니아 비엔나의 메도우락 식물원에서 열렸다. 이날 행사에는 제리 코널리 연방하원의원(…
미국 전기차업체 테슬라가 대규모 해고를 한 달 넘게 진행하면서 직원들이 매일 불안에 떨며 출근하고 있다고 미국 언론이 20일 전했다.일론 머스…
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x