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새해맞이 한인사회의 건강·화합을 기원하는
‘한국일보 거북이 마라톤 건강 걷기대회’가
3월 23일에 '그리피스 팍' 공원에서 개최됩니다!
공원을 함께 '걷는' 마라톤으로
남녀노소 가벼운 마음으로 참여할 수 있는데요!
신선하고 상쾌한 공기속 등산로를
걷는다는 것만으로도 건강해지는 느낌이지만,
걷기 운동의 효과를 배로 올려주기 위해서는
어떻게 걸어야 하는지 아는 것도 중요하죠!
성인병의 예방과 치료, 체지방 감소에도 탁월한 걷기 운동!
어떻게 걸어야 운동 효과를 낼 수 있을까요?
<Ktown1st>
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남가주 교육계에서 활발히 활동해온 한인 교장이 미 전역 아시안 아메리칸 교육행정가협회(CAAPLE) LA 카운티 지역 디렉터로 선출돼 주목되고…
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푸틴 건강이상설
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제대로 걷기만 해도 살이 빠진대요~~