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>라이프
안 쓰는 크림, 바디 로션과 섞어 발라요
없어도 걱정이지만 많아서 더욱 골치다. 못 쓰는 화장품들을 자세히 들여다보면 알차게 사용할 수 있는 여러 방법이 있다. 버리기보다 재활용하면 충분히 사용할 수 있다. 자주 …
[2011-12-02]그녀의 파티는 시크하다
과감한 크기보다 작은 주얼리가 더 고급스러워 보여 여성스러운 원피스냐 캐주얼 스타일이냐 의상에 맞추는 센스도 연말 모임은 드레스와 메이컵 등 시각적인 변화 말고도 적절…
[2011-12-02]극상근(Supraspinatus) 강화운동
지난주에 이어 이번 주도 회전근개 의 근육 중 극상근(supraspinatus) 강화 운동을 소개 한다. 회전근개의 부상은 과도한 운동 혹은 중년기 이후 어깨 근육이 노화하면서 …
[2011-12-02]“가볍고 보온성 좋고 슬림한 라인을”
겨울 코트를 고를 땐 유난히 더 많이 입어보고 더 오래 고민하게 된다. 다른 옷에 비해 비싸고 차별화된 소재를 찾는 터라 신중하게 고른다. 더욱이 올해는 유행의 혼란까지 겪고 있…
[2011-12-02]보톡스로 눈썹 올리기
항간에 보톡스 부작용에 대해 뉴스에 나온 적이 있는데 이것은 모조 보톡스거나, 용량을 다르게 쓰거나, 더 약하게 희석해서 사용하거나 등등의 경우에 생긴 것이지 제대로 사용하면 보…
[2011-12-02]자연 소재를 이용한 연말 장식
연말이면 손님을 초대하든 그렇지 않든 집에 조그마한 무언가라도 장식하고픈 마음이다. 손쉽게 구할 수 있는 자연소재를 이용하면서 가을의 정취도 듬뿍 느낄 수 있는, 작은 손길 하나…
[2011-12-01]오일·절임으로 맛내는 ‘주방의 보배’
올리브 오일은 다른 어떤 종류의 식물성 기름보다도 불포화 지방과 항산화 성분이 풍부한 건강식단의 아이콘으로 이제는 세계 어느 나라의 주방에서나 쉽게 볼 수 있는 필수 식재료로 꼽…
[2011-11-30]재즈음악 속 파스타 ‘맛있는 데이트’ 최고
카페라고 하기엔 음식이 너무 좋고, 밥집이라고 부르기에는 훨씬 고급스럽다. 이런 곳을 뭐라고 불러야 할까. 맛있는 카페? 예쁜 밥집? 이미 한국에서는 청담동과 가로수 길을 중심으…
[2011-11-30]연말향기 나는 선물해요
*캔들코르크(candlecorks) 와인 코르크 모양의 초로 빈 와인 병에 꽂아 분위기를 은은하게 만들어 주는 제품이다. 같은 이름으로 검색하면 여러 종류의 제품을 선택할 수…
[2011-11-30]저칼로리 깨소금 그린빈
연말이면 온 집안 가득 파이 굽는 향이 진동을 합니다. 그리고 멀리서 가족과 함께 하기 위해 찾아온 친지들과 아이들의 웃음소리가 끊이지 않는 할러데이 연휴가 올해도 어김없이 찾아…
[2011-11-30]속눈썹, 자극 줄이고 영양공급 하세요
눈의 변화는 비단 화장뿐만이 아니다. 아찔한 속눈썹은 그 자체만으로 극적인 변화를 보여준다. 속눈썹을 길어 보이게 하는 방법으로는 인공적인 시술, 인조 속눈썹 붙이기, 마스카라 …
[2011-11-25]‘데님셔츠+코트’ 세련미 물씬
남성들이 좋아하는 컬러는 블랙과 그레이 등 무채색이다. 이들은 튀지 않고 무난한 색상을 선호한다. 일각에서는 갈색 혹은 밝은 갈색으로 불리는 캐멀 컬러 스타일링이 어렵다고 생각하…
[2011-11-25]댄디룩에 ‘실버반지’ 로 포인트
일반적으로 반지 팔찌 목걸이 등 액세서리는 여성의 전유물로 생각하기 쉽다. 넥타이, 커프스, 시계 등이 남성 액세서리의 전부로 여겨진다. 하지만 남성 역시 개성 있는 액세서리를 …
[2011-11-25]모발 정전기, 미스트로 ‘아웃’
초겨울의 건조함으로 오는 불편함 중 하나는 정전기다. 건조한 날씨로 수분이 낮아진 모발은 머리를 빗을 때나 옷을 갈아입을 때의 마찰로 정전기가 심해진다. 머리카락 정전기는 …
[2011-11-25]저녁에 머리 감고 두피 마사지 하세요
가을바람이 야속한 건 나뭇잎만이 아니다. 가을엔 왜 머리카락도 많이 빠질까? 11월은 매우 건조하다. 이 때 머리카락은 건조함으로 두피 트러블이 자주 발생하는 데다 성장속도가 느…
[2011-11-25]한겨울에도 ‘물광’ 내자
기온이 뚝 떨어질수록 실내외의 온도 차가 커지고 난방기기 사용이 많아진다. 겨울 피부가 바싹 메마르게 되는 이유다. 건조한 피부는 거칠며 각질이 생기기 쉽고 유ㆍ수분 밸런스를 유…
[2011-11-25]No Down Time
요즘은 세상이 먹고 살기 바빠서 그런지 점점 미용성형을 받고자 하는 사람들에게 시간은 오래 걸리지 않고 직장도 쉬지 않으면서 받는 치료가 인기를 끈다. 혹은 기술의 발달로 인해…
[2011-11-25]Sitting Spiral
어깨는 우리 몸의 관절 가운데 가장 가동범위가 넓은 반면 매우 불안정하기도 하다. 불안정한 어깨관절을 튼튼하게 유지하는 것은 어깨를 싸고 있는 근육들이다. 어깨에는 많은 근…
[2011-11-25]파티 끝난 후 남은 음식 ‘새롭게 변신’
가장 바쁜 명절이 하루 앞으로 다가왔다. 미국에서 추수감사절은 성탄절만큼이나 들뜨고 바쁜 날. 그로서리 샤핑은 진작 다 끝내 놓았어야 하고 테이블 장식, 그릇과 포크·나이프는 잘…
[2011-11-23]‘전통의 맛 넘어 세계로’ 한식당의 세대교체
올해 초 오랫동안 자리를 지켜오던 미주의 대표적인 한식당들이 줄줄이 폐점하는 모습을 보며 안타까운 마음이 들었다. 그러나 폐점이 단지 실패로 끝나는 것만은 아니다. 미국 땅에 심…
[2011-11-23]
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[인터뷰] “5년내 자산 50억달러로 2배 … - 23
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50일 시간 번 러, 우크라 ‘땅따먹… 1 - 25불법이민자 또 제3국 추방 이번엔 아프리카 소국으로
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‘기적의 마침표’ 찍은 여자축구 - 30
‘여전히 물음표’ 남긴 남자축구
오피니언
조윤성 논설위원‘송무백열’(松茂柏悅)
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 힐링 산책
이태규 서울경제 워싱턴특파원 “미 AI 반도체에 중국이 중독되게”
박연실 수필가 [윌셔에서] 책에 밑줄을 긋는 까닭은
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 시골 노인 지갑 터는 가상화폐
정숙희 논설위원에릭 사티, 짐노페디와 벡사시옹 사이
‘크고 아름다운 미국’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프가 노벨평화상을 받는 방법
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 나만의 글 나다운 글을 꿈꾸며
지사별 뉴스
빅토리아 이 총격 경관, 결국 책임 안진다
지난해 7월 뉴저지 포트리에서 정신건강 문제를 겪고 있던 한인 빅토리아 이(사진)씨에게 총격을 가해 숨지게 한 경찰에 대해 대배심의 불기소 결…
뉴욕주 여름 ‘STEM 프로그램’ 흑인·히스패닉 우선 선발 폐지
워싱턴 연꽃축제
무더운 여름, 진흙 속에서 연꽃이 피어난다. 워싱턴 DC 아나코스티아 강변에 위치한 케닐워스 국립수생식물원(Kenilworth Aquatic …
“마사지업소, 주거 공간 인접하면 안돼”
트럼프, 연준의장 해임 질문에 “모든것 배제않지만 가능성 희박”
도널드 트럼프 대통령은 16일 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 제롬 파월 의장을 해임할지에 대해 연준 건물 보수 비용과 관련한 ‘사기’…
성균관대 SF베이 동창회 골프 토너멘트
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