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>건강> 건강일반

업무 중 짬짬이 스트레칭 꼭 !
“운동을 할 시간이 없다”고 말하는 직장인들. 바쁘다는 핑계만 댈 것이 아니다. 운동은 암, 심장질환, 당뇨병 등 여러 질병의 발병 위험을 줄이는 데 큰 도움이 되는 것으로 알려…
[2009-05-26]
“스윙 전 준비운동 잊지마세요”
티 꽂거나 홀서 볼 꺼낼 때 허리만 굽히면 ‘부상 위험’ 세리토스에 거주하는 30대 후반 직장인 최씨는 얼마 전 골프를 친 후 허리 통증이 생기는 바람에 앞으로 몇 달…
[2009-05-26]
저탄수화물 다이어트가 입냄새 원인?
뱃살 줄이기에 도움 되는 저탄수화물 다이어트는 심한 입 냄새의 원인이 될 수 있다. 저탄수화물 다이어트나 탄수화물을 아예 배제시킨 다이어트를 하게 되면 단백질이나 지방이 에…
[2009-05-26]
자꾸 가려우니 긁고 자꾸 긁게되니 염증
아토피는 따로 설명이 필요 없을 만큼 흔한 질환이다. 박박 긁어대는 아이, 밤 잠 못자는 아이 때문에 힘들다고 토로하는 한인 엄마들이 많다. 아토피성 피부염(Atopic derm…
[2009-05-19]
한방에서의 아토피 치료 “체내독소 배출 발병요인 제거”
LA 한인타운 로하스 한의원 내 선(Sun) 한방클리닉 김선의 원장은 “한방에서는 아토피를 태열로 보며 폐의 열로 인해 발생한다고 본다”며 “환경오염으로 인해 앨러지 환자가 갈수…
[2009-05-19]
생활 한방- 아이가 잘 자라게 하는 법
항상 우리 부모님들은 아이가 잘 자라고 있는지 걱정이 되고 궁금해 합니다. 1cm라도 더 크기를 바라고 무슨 묘안이 없을까 늘 찾게 됩니다. 사실 키가 작은 스트레스는 미국에서 …
[2009-05-19]
주스·콜라 마셔도 양치질 ‘꼭’
산도가 높은 주스는 어린이 치아 부식 위험을 증가시킬 수 있다. 지난해 치과전문 의학지 ‘덴탈 트리뷴’(Dental Tribune)에 발표된 한 연구에 따르면 미국 내 중학생 9…
[2009-05-19]
사탕인줄 알고 아이가 꿀꺽? 약병 보관 주의하세요
어린이들은 무엇에나 호기심을 갖는다. 집안에서 쉽게 발견되는 기침약, 두통약, 아스피린 등 가정상비약 역시 아이들의 호기심 대상이 될 수 있다. 하지만 약은 어린이들에게는 …
[2009-05-19]
의학 칼럼- 재활의학이란
재활의학은 내과·의과·산부인과·소아과 등의 임상 13과 중 정형외과와 함께 근·신경·골격계 질환을 담당하는 임상 전문과목입니다. 미국의사협회 정의는 PM&R(Physical Me…
[2009-05-19]
카페인 많이 섭취해도 수전증 생겨
손 떨림 증상이 나타나면 수전증을 먼저 떠올리게 된다. 손 떨림(수전증) 증상은 여러 원인에 의해 나타날 수 있는데, 카페인이나 알콜을 지나치게 많이 섭취했을 경우에도 아드…
[2009-05-19]
노인성 치매 위험지수 개발
노인성 치매가 나타날 가능성이 어느 정도인지를 예측할 수 있는 방법이 개발되었다고 로이터통신 등이 13일 보도했다. 샌프란시스코 대학의 데보러 반스 박사는 널리 알려진 노인…
[2009-05-14]
“주부가 건강해야 온가족이 건강”
어머니. ‘어머니’란 이름은 말만 들어도 애잔하다. 5월은 가정의 달. 가족 건강을 위해 누구보다 애쓰는 자리는 바로 우리들의 어머니, 주부들의 자리가 아닌가 싶다. 특히 우리네…
[2009-05-12]
여성이 특별히 신경 써야 하는 주요 건강 검사들
-콜레스테롤 테스트: 35세 이후는 적어도 5년에 한번 받아야 한다. 담배를 피거나 당뇨병이 있거나 가족 중에 심장질환이 있는 경우는 20세부터 콜레스테롤 체크를 한다. -…
[2009-05-12]
어린이 건강- 언어 장애
아동의 발달과정 가운데 가장 눈에 띄는 것 중 하나가 언어 습득입니다. 언어 장애는 소아의 신경 발달 장애 중 가장 흔한 문제 중 하나로, 유병률은 학령 전 소아의 4-7%에 달…
[2009-05-12]
계절성 독감 사망자가 더 많다
최근 신종플루 즉, 인플루엔자 A(H1N1) 때문에 한국에서 미국 방문을 하기로 한 가족들이 비행기 편을 취소하는 등 큰 걱정을 하는 한인들이 많다. 하지만 전문가들은 너무 지나…
[2009-05-12]
‘깜빡깜빡’ 건망증 컬리플라워로 예방
“나이가 들어가니 자꾸 깜빡깜빡 잊게 되네요” 나이 들어가면서 기억력이 떨어지면 ‘이러다 치매 걸리는 거 아냐?’하는 걱정이 고개를 든다. 기억력을 향상시키려면 적어도 이 …
[2009-05-12]
와인에 재운 고기, 발암물질 크게 감소
와인이 건강에 도움 될 수 있다는 얘기는 이제 최신 뉴스가 아니다. 심장 건강을 돕고 살찌는 것까지 예방할 수 있다는 와인 한잔. 와인의 효능을 간략히 살펴본다. #살찌는…
[2009-05-12]
간 효소 수치 정상보다 높을 땐 간염·알콜성 간 질환 체크…
간 효소 수치가 올라간다는 얘기는 무슨 얘기일까? 간 효소 수치는 간세포의 손상이나 염증 여부를 말해주는 것이다. 간세포가 손상됐거나 염증이 생기면 간 효소 등 화학물질이 …
[2009-05-12]
오래 천천히 걸어야 체중 많이 빠져
오래, 천천히 그리고 자주 걷는 것이 짧게, 빠른 속도로 걷는 것보다 체중을 훨씬 많이 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 버몬트 대학 의과대학 심장병재활-예방실장 필립 애…
[2009-05-12]
열·기침·두통·설사… 일반 독감과 비슷 호흡기 통해 전염
인플루엔자 A, 즉 돼지 독감(SI, Swine flu)으로 전세계가 비상이다. 이름도 생소한 인플루엔자 A가 도대체 무엇인지, 예방법 등을 Q & A로 점검해 본다. …
[2009-05-05]

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