건강
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>건강
7시간보다 적게 자도, 많이 자도 우울ㆍ불안장애ㆍ자살생각 …
강북삼성병원 조사직장인들은 하루 7시간을 기준으로 수면시간이 줄거나 늘어나면 우울, 불안, 자살생각 등 정신건강에 문제가 발생하는 ‘U’자형 모습을 보이는 것으로 나타났다.특히 …
[2017-02-28]
조울증, 유전 영향 커… 스트레스 겹치면 발병 빨라져
“양극성 장애라고요? 술 좀 많이 마시고 돈에 좀 헤프게 써서 그렇지 정신적 문제가 있는 사람은 아닌데요.진단이 잘못된 것 같아요.” 3년 전 ‘최우수 사원’ 표창까지 받았던 회…
[2017-02-28]
자발적 관상동맥 박리증
2월은 심장건강의 달이다.자발적 관상동맥 박리증(Spontaneous coronary artery dissection, SCAD)이란 심근경색을 유발할 수 있는 증상으로 관상동맥…
[2017-02-21]
무거운 가방 피하고 엎드려 자는 습관 바꿔야
목 통증 예방을 위해 바른 자세가 중요하다.● 목 통증 예방하는 바른 자세목 통증을 만만히 볼 게 아니다. 특히 자세가 나쁘면 목 통증 발병 원인이 되며, 증상이 더 심해질 수 …
[2017-02-21]
심호흡·명상·낮잠·교감있는 대화, 긴장 푸는데 효과
■ 스트레스 해소방법 5소파나 침대에 편히 누워 TV나 스마트폰을 보면서 쉰다고 스트레스가 해소되지 않는다. 오히려 뉴스를 보다가, 드라마를 보다가 스트레스가 유발될 수도 있다…
[2017-02-21]
눈 시리고 빡빡·충혈… 눈물이 필요해
#눈물의 종류눈물은 시야를 또렷하게 보는데 도움되며, 안구 건강을 유지하는 필수적인 요소다. 그런 눈물에도 종류가 있다.-기본 눈물: 기본적인 눈물은 각막을 보호해주며 산소와 영…
[2017-02-21][의/학/카/페] ‘임신 우울증’ 음식물 영향 커 육류 높…
콩류 제품이나 어패류, 요구르트 등을 많이 먹은 임산부는 이들 식품을 적게 섭취한 임부에 비해 임신 중 우울증에 걸릴 위험을 60~70%로 억제할 수 있다는 연구결과가 나왔다.반…
[2017-02-21][의/학/카/페] 만성 허리통증 치료지침 “약물 처방은…
만성 허리통증을 진통제 등 약물로 다스리는 것은 ‘최후의 처방’이 되어야 한다고 미국 전문가들이 경고했다.운동과 요가, 마사지, 핫팩 등 여러 비약물 치료와 통증 완화를 먼저 처…
[2017-02-21]
‘20-20-20 룰’ 지키고 눈 자주 깜박거려야
안구건조증 때문에 인공눈물을 사용하는 사람들이 많다. 의식적으로 자주 눈을 깜박거려야 안구건조증 예방에 도움된다.■ 안구건조증 예방을 위한 팁 4가지인공눈물 사용도 그때 뿐, 안…
[2017-02-21]우울증, 출산 후보다 임신 초기 더 쉽게 걸린다
우울증이 출산 후보다 임신 중에 더 쉽게 발병한다는 연구결과가 나왔다. 가계소득과 결혼상태 등이 우울증을 일으키는 주요 위험 인자로 꼽혔다. 이수영 제일병원 정신건강의학과 교수팀…
[2017-02-21]
“서울아산 병원 장기이식센터” 혈액형 달라도 생체 간이식 …
황신 서울아산병원 장기이식센터소장은 “과음하지 않고, 적어도 6개월에 한 번 이상 정기 검사를 받으면 무서운 간질환의 공포에서 벗어날 수 있다”고 했다. 생체 간이식 수술을 하고…
[2017-02-21]
성인 17% 경험하는 이명 “컬러 램프 바라보면 완화”
소리 나지 않는데도 ‘윙~’, ‘삐~’ 같은 소리가 계속 들린다고 느끼는 상황이 있다. 이명(耳鳴ㆍtinnitus)이다.음파를 받아 청신경을 통해 뇌에 전기신호를 전달하는 내이의…
[2017-02-21]
“살찐 사람이 더 오래 산다” 고개 드는 비만의 역설
살찌면 건강에 좋지 않다는 게 일반적인 상식이지만 최근 근육 없이 날씬한 사람보다는 근육이 많은 통통한 사람이 건강 장수에 더 좋다는 ‘비만의 역설’이 점점 힘을 얻고 있다. …
[2017-02-21]
美내과학회 “만성 허리통증 약물치료는 최후의 수단”
만성 허리통증을 진통제 등 약물로 다스리는 것은 ‘최후의 처방’이 되어야 한다고 미국 전문가들이 경고했다.운동과 요가, 마사지, 핫팩 등 여러 비(非)약물 치료와 통증 완화를 먼…
[2017-02-15][의학카페]“삼겹살은 상추·양파와 드세요” 벤조피렌 독성 …
삼겹살, 소고기, 소시지 등을 조리할 때 자연적으로 발생하는 벤조피렌의 독성을 낮추는 데 상추, 양파, 마늘 등이 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.9일 식품의약품안전처 식품의약품…
[2017-02-14]난치성 안면경련증 수술 성공률 99% 안전 치료 길 열려
난치성 안면경련증을 안전하게 치료할 수 있는 길이 열렸다. 안면경련증은 한쪽 얼굴의 안면근육이 반복적으로 떨리는 증상이다. 50대 여성에서 흔히 발생한다.초기에는 눈꺼풀이 약하게…
[2017-02-14]
특별 증상 없는 간암, MRI 검사로 조기발견율 ‘쑥’
암은 보통 지름이 1㎝만 돼도 진단이 가능하다. 하지만 간암은 10㎝나 돼도 특별한 증상이 없어 대부분 말기에 발견된다. 간을 ‘침묵의 장기’라고 부르는 까닭이다. 이렇다 보니 …
[2017-02-14]
한인 대형병원은 왜 없을까
언젠가 한인의사들이 돈만 밝히는 것처럼 나온 글을 봤다. 그리고 의사들이 기부를 가장 안하는 사람 중에 하나라면서 수입은 많은데 구두쇠 같다는 기사였다.며칠 전 어느 환자가 필자…
[2017-02-14]
노년 어지럼증·낙상 예방하려면
나이 들면 어지럼과 평형장애가 흔히 나타난다. 65세 이상에서 20%정도에서 어지럼 증상이 나타나고, 나이 들수록 더 늘어난다.낙상은 3명 중 1명꼴로 발생하고, 낙상으로 골절되…
[2017-02-14]
급성 골수성 백혈병과 골수이식
3개월 전 일이다. 72세 된 남성 환자가 극심한 피로, 빈혈, 대변이 검게 나오는 증세로 찾아왔다. 대변이 검다는 것은 위장 출혈이 의심되는 병이다. 이 환자의 위 내시경 소견…
[2017-02-14]
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트럼프 정부 이민 감사에 미국 기업들 ‘서류… - 2
“中안보당국, ‘출금’ 중국계 美공무원에 미… - 3
메디케이드 예산 ‘1조 달러’ 삭감…앞길 막… - 4‘계엄옹호 논란’ 강준욱 국민통합비서관 자진사퇴…논란 이틀만
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‘입대’ 실감, 미모는 비현실..차은우, 머… - 6
연방기관 다국어 서비스 중단 ‘위기’ - 7
[한인판 ‘직장 성 스캔들’] “성폭행 당했… - 8
영주권 갱신하러 갔다가 체포·추방 - 9
李대통령 ‘대북송금’ 재판도 연기… “국정운… - 10
尹-김건희 3개 특검 ‘공조수사’…해병특검 …
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ICE 국장 “불체자 고용하는 사업체 단속 … - 12
또 불법 거리점거 후 사우스 LA 매장 약탈 - 13
“한국에 공부하러 가기도 쉽지 않아요” - 14
‘결혼 5년차’ 박승희♥엄준태, 안타까운 소… - 15
“오바마케어 삭감 안돼” 가주 등 20개 주… - 16
방탄소년단 진 ‘Echo’, 2025년 상반… - 17
‘트리거’ 김남길 “과격하기보단 절제된 총기… - 18
‘이민 단속’ 해병대 병력 LA서 철수 - 19
‘금값’된 소고기… 한인 식당·가계 모두 ‘… - 20
“BTS 탑승 정보가 수천만원” 외국계 항공…
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“ICE 요원들의 불법 체포·폭행 조사하라” - 22
“증시 ‘롤러코스터’… 달러는 52년만에 최… - 23프랑스오픈 테니스 4강 보아송 WTA 투어 단식 첫 우승 입맞춤
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‘LA 흥사단’ 옛 본부 새 단장… 보훈부 … - 25
아마존, 생활용품 가격 조용히 올려 - 26
LA발 여객기서 10대들 ‘음주 난동’ - 27
세계 1위 셰플러, 디오픈도 접수…올해만 메… - 28메트로시티·퍼스트 IC 합병 ‘눈앞’
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‘무설탕’ 음료 속 감미료 “뇌졸중 위험성 … - 30
방글라 공군훈련기 추락 참사… 20명 사망…
오피니언
민경훈 논설위원안드로메다 은하 이야기
황의경 사회부 기자이제는 우리가 이야기를 이끈다
고광본 서울경제 논설위원[아침을 열며] 복합위기 해법의 단초, 동주공제(同舟共濟)
- 로라 김 서예가ㆍ시인
[화요 칼럼] 스트레스를 없애려면 스트렛칭을 해라
- 정영오 / 한국일보 논설위원
[지평선] 스테이블코인과 카지노 칩
문태준 ‘별미’
옥세철 논설위원결국 ‘거대 북조선화’의 길로…
세계 최강의 해군은…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프 행정부의 통계전문가 집단해고
지사별 뉴스
빅토리아 총격사건 불기소 강력 규탄
뉴저지 포트리에서 정신건강 위기 속에 있던 한인여성 빅토리아 이씨를 총격 사살한 경찰에 대한 불기소 결정을 규탄하는 집회가 열렸다.19일 포트…
비이민비자 방문객에 250달러 수수료 부과
“한국에 공부하러 가기 쉽지 않아요”
“한국에 공부하러 가기도 쉽지 않네요.” 버지니아 센터빌에 거주 중인 한인여성 A씨(21세)는 내달 17일, 인천 송도에 위치한 조지메이슨대 …
폭우 내리던 밤 워싱턴 번개 2만6천번 쳤다
미 방문 외국인에 250달러 ‘비자 수수료’ 부과
미국을 방문하는 외국인들에게 앞으로 1인당 250달러의 ‘비자 수수료(Visa Integrity Fee)’가 추가로 부과될 전망이다. 이는 도…
한인 2세 유니스 리(양우아)씨 SC 카운티 수피리어 판사 임명
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