건강
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>건강
“적당히 술 마시는 노인 심장병 20~40% 낮춘다”
미 ‘내과학지’70대 알콜-심부전증 관계 연구결과 발표 하루 남 1잔, 여 2잔 콜레스테롤 감소 운동보다 더 효과적 건강에 있어서 술은 백해…
[2006-08-07]“다이어트를 원하세요?” 그릇부터 작은 것으로
코넬대 연구팀 조사 아이스크림 보울 사이즈 2배 한 결과 먹는 양 31% 늘어 다이어트를 하고 있다면 먼저 부엌 찬장에 놓여 있는 그릇부터 점검해 보자. 큰 사…
[2006-08-07]아버지 나이 많을수록 유산위험 높아
유산위험은 아버지의 나이와 깊은 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 컬럼비아 대학 보건대학원의 카린 클라인하우스 박사는 의학전문지 ‘산부인과학’(Obstetrics & Gyne…
[2006-08-07]수박 실온에 보관해야 영양가 높다
농장서 바로 딴 것보다 리코핀 40% 더 함유 70도 저장 가장 좋아 여름의 단골 과일 수박. 냉장고에서 차갑게 보관한 수박은 보기만 해도 시원스럽다. 하지만 수…
[2006-08-07]역기운동, 청소년 당뇨병 예방 효과적
혈당조절 호르몬인 인슐린에 반응하는 능력 개선 상·하체 힘도 증가 역기 들기 등 웨이트트레이닝이 제2형 당뇨병 위험이 있는 청소년들의 발병을 막는데 도움을 줄 수 있다는…
[2006-08-07]‘눈을 젊게’
눈은 영혼의 창이라는 말이 있다. 하지만 우리 몸 중에서 제일 건강을 등한시 하는 신체부위는 바로 눈이 아닐까. 건강한 식습관과 라이프스타일을 간단하게 실천하는 것만으로도 시력 …
[2006-07-31]선글라스 고르기
선글라스는 멋을 위한 도구이기도 하지만 여름철에는 자외선 방지를 위한 필수 용품이 되기도 한다. 자외선은 피부 노화를 촉진시키고 피부암도 불러오지만 눈 건강에도 치명적이다. 특히…
[2006-07-31]원포인트건강 음부소양증
Q 20대 직장여성입니다. 약 1달 전부터 음부가 수시로 가려워서 여간 곤혹스러운 게 아닙니다. 최근에는 누런 색의 냉도 많이 나오는데 빨리 치료될 수 없을까요? A 여성의…
[2006-07-31]“잘못된 불임상식·정보 이해하기 쉽도록 설명”
한국서 불임부부 위한 책 펴낸 ‘호프불임센터’ 김세웅 원장 수년 전 서울 근무 때 안내서 필요성 절감 ‘아기를 기다리는…’집필 남가주의 한인 불임전문의가 …
[2006-07-31]정확한 혈압측정 요령
“의자에 앉아 10분 쉰 다음 측정을” 혈압을 정확하게 재려면 의자에 앉은 자세로 최소한 10분 휴식을 취한 후 검사해야 한다는 연구결과가 나왔다. 이탈리아 밀라노 대학…
[2006-07-31]“환자 몸속 수술도구 넣고 꿰매는 사고 끝”
의료과실 예방 스캔 기술 개발 X-레이로 발견 못하는 거즈·패드까지 찾아내 수술환자의 최대 공포는 혹시 수술집도 의사가 메스, 거즈 등을 수술 환부에 넣고 꿰매는 사고…
[2006-07-31]수영장의 소독제 피부 수분부족 유발
빨리 샤워하고 바디 로션을 올 여름은 유난히 더워 수영장을 찾는 일이 다반사다. 하지만 수영장에서 소독을 위해 사용하는 염소(chlorine)나 여러 화학성분은 피부에 극도…
[2006-07-31]콜라, 하루 4잔이상 마시면 고혈압 위험 16~44% 높아
콜라 같은 음료수는 혈압을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하버드 의대, 보건대학 연구팀은 ‘간호사 건강 연구’(NHS)에 포함된 약 15만6,000명의 여성들을 조사한 결…
[2006-07-31]“스트립 댄스로 살 뺀다”
비만 탈출 ‘워크 아웃 클래스’인기 세상에는 별난 운동도 다 있다. 최근 헬스클럽을 중심으로 스트립 춤으로 살을 빼는 워크 아웃 클래스가 인기를 끌고 있다. ‘위기의 주…
[2006-07-31]“주사 한방에 담배를 끊는다?”
니코틴 백신, FDA 허가받아 제2단계 임상실험 중 항체 만들어 니코틴이 혈액에 녹아 뇌로 못들어 가게 막아… 다른 대체 보조제보다 부작용 적어 교통체증에 한 모금, …
[2006-07-24]
콜레스테롤
심장에 좋은 음식 함께 먹으면 약물치료 만큼 LDL수치 낮춰 포화지방 적고 섬유소 많은 보리·귀리·콩외 달걀·새우도 적은 양 괜찮아 콜레스테롤 수치에 조심하는…
[2006-07-24]‘대수롭지 않는 암’무신경이 병 키운다
피부암 피부는 인체에서 가장 큰 하나의 조직이다. 그런 피부에 생길 수 있는 피부암은 쉽게 말해 피부세포가 비정상적으로 자라나는 것을 말한다. 대개 한인들은 피부암에 대해 …
[2006-07-24]중풍예방
원포인트건강 Q 혈압약을 복용하고 있는 55세 남자입니다. 최근 손이 자주 저리고 말도 어눌해지고 뒷목이 뻣뻣한 게 혹시 중풍증상이 아닐까 걱정스럽습니다. 중풍을 예방할 수…
[2006-07-24]미 국립노화연구소70노인의 건강 비결
많은 활동으로 에너지 소모를 낮은 칼로리 소모 그룹 높은 그룹 비해 사망 위험 2배나 높아 70대 노인들, 많이 활동하고 에너지를 소비해야 건강하게 오래 산다. …
[2006-07-24]‘ADHD’(주의력 결핍 과잉행동 장애)
“50%가 어른돼서도 겪는다” 청소년기 자연스레 완화… 미국 성인환자 약 800만명 원인 명확하지는 않지만 발병 위험 75%는 유전적 ‘ADHD’(주의력 결핍 과잉행…
[2006-07-17]
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미국인 53% “트럼프, 경제 대신 … 1 - 24
“이란, 인터넷 영구차단 추진…인증된 소수에… - 25
‘징역 5년’ 尹측 “사라진 법리·붕… 1 - 26
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노벨상 메달 트럼프에 헌납한 마차도에… 1 - 28
내란·김건희·채해병 ‘2차 특검법’ 국회 통… - 29
“전세계 금수저들, 향후 10년간 4… 1 - 30
전 나토총장 “트럼프, 우크라 종전 안되니 …
오피니언
한인 2세들 ‘족쇄’ 국적법 신속 개정해야
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노동법 준수로 공정의 새해 열자
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 올 중간선거를 덜 불쾌하게 만드는 길
- 최규성 삼성서울병원 이식외과 교수
[로터리] ‘토의 간’
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 꿀벌과의 인연
- 심상용 / 서울대 미술관장
[미술 다시보기] 모네와 연작의 경제학
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 애플·구글 ‘적과의 동침’
- 한 영 재미수필가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 햇살을 향해 헤엄치기
- 이규민 한식진흥원 이사장
[로터리] 시간을 담그는 문화, 한국의 장
지사별 뉴스
뉴욕한인회‘제123주년 미주한인의 날’ 기념식 성황
뉴욕한인회(회장 이명석)가 13일 맨하탄 뉴욕한인회관에서 개최한‘제123주년 미주한인의 날’ 기념 행사가 각계에서 활동 중인 1.5세 및 2세…
국적이탈 수속에 2년이나 걸리다니⋯
연방의회서 “한인 위상·한미동맹 제고” 한목소리
한인 이민자들이 미국에 도착한 123주년을 기념하고 한인들의 미국 사회에의 기여를 알리는 ‘제 21회 미주 한인의 날’ 행사가 13일 연방의회…
보모와 불륜 북VA 남성, 완전범죄 노리고…
한미수교 100주년 기념 조형물 재설치 가능성 보인다
샌프란시스코 공원에 설치되어 있다 철거되어 창고에 보관중인 한미수교 100주년 기념 조형물이 다시 설치될 가능성이 열렸다.한국 국회 재정경제기…
재미한국학교협의회
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