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웰빙 필라테스 Bouncing series
기본 바운싱을 하기 전에 어떤 크기의 볼을 구입해야 하는지 먼저 알아본다. 볼 위에 앉았을 때 바닥에 놓인 발로 쉽게 균형을 잡을 수 있어야 하며, 무릎과 엉덩이가 직각이어야 …
[2007-10-26]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 <6>
푹신힌 갈대배 타고 호반의 섬 환상 일주 곳곳에 지구 온난화로 빙하 사라져 생태파괴 훼손당한 잉카 유적지 스페인군 만행에 분노 6월7일 11시쯤 마추피추를 떠…
[2007-10-26]이철의 테마여행 - 로마네 꽁티를가다
프랑스 와인타운의 상징 ‘본’ 11월‘호텔 뛰’호스피스 자선 쇼에서 그해 와인가격 결정 로마네 꽁티(Romanee Conti)-한 병에 4,000달러다. 도대체 어떤 …
[2007-10-23]노키아 극장 ＬＡ 라이브
LA 다운타운 새로운 대형 문화공간 23만 스퀘어피트에 좌석 7,100석 규모, 최첨단 시설 LA 다운타운 스테이플스 센터 바로 맞은 편에 뉴욕 타임스퀘어 같은 새로…
[2007-10-19]핼로윈 “공포를 즐기세요”… 만인의 축제로
ＬＡ 주변에서 열리는 이색적인 행사 안내 핼로윈은 어른 아이 구분 없이 누구나 들뜨고 흥분되는 날이다. 공식 휴일은 아니지만 왠지 느긋해지고, 풍성한 음식과 놀이 속에서 바…
[2007-10-19]더 간편해진 셀폰 충전기 ‘전성시대’
충전 쉽고 부피 작아 여행시 편리한 시중 제품들 여행뿐 아니라 실생활에서도 꼭 휴대하고 다니는 필수품, 셀폰(cell phone). 최근 LA 한인타운에서는 배터리가 다 됐…
[2007-10-19]웰빙 필라테스 One Leg Off
브리지 시리즈로 햄스트링과 둔부를 강화시킨다. 햄스트링은 엉덩이 뒤에서 고관절과 무릎관절을 지나가는 근육들로 쉽게 말해 넓적다리뒷부분에서 만져지는 근육들이다. 이는 고관절을 뒤…
[2007-10-19]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 <5>
잃어버린 잉카 문명 마추피추에 그대로 6월6일 오늘 아침도 어김없이 더운 세숫물을 16개의 통에다 떠 놓았다. 포터들의 정성이 오히려 내 마음을 편하지 않게 했다. 중…
[2007-10-19]가을빛 ‘황금 단풍’ 으로의 초대
남가주 단풍 명소 안내 처음 미국에서 살기 시작했을 때 “캘리포니아에 가을이 어디 있어?”란 말을 많이 들었다. 하지만 이곳에 오래 살면 살수록 ‘그래도 사계절은 있다’는 …
[2007-10-12]가을 산책 및 하이킹 코스
한걸음...’엉킨마음’ 풀고 두걸음...’행복’ 을 안았다 따뜻한 햇살과 서늘한 바람이 유난히 가을을 느끼게 만들어주는 시월. 사각거리는 나뭇잎 소리를 벗 삼아 산책하기에 …
[2007-10-12]웰빙 필라테스-하프 문(Half moon)
일어서서 하는 동작 중 하나로 몸의 측면을 강화한다. 복사근, 요방형근(quadratus lumborum), 광배근(lats)을 강화시키며, 복사근 스트레칭으로 인해 옆구리 …
[2007-10-12]LA ~ 샌프란시스코간 편도 버스요금 단돈 1달러?
운행 3개월째 메가 버스 화제 LA에서 샌프란시스코까지 단 1달러에? LA에서 샌프란시스코까지 자동차여행을 해본 사람이라면 자동차로 가는 것 자체가 여행이 되기도 하지만 긴…
[2007-10-12]
페루기행 : 초보가 해낸 잉카 트레일 <4>
충성스런 포터들 한마디로‘감동’ 자기 체중보다 2배의 짐 지고 온갖 시중 고산증세 보이는 대원 짐까지 대신 져줘 6월4일 등산이 시작되자 이제부터 등반대장인 한 …
[2007-10-12]이철의 테마여행 - 잔 다르크와 프랑스
어머니의 한이 잔 다르크의 누명 벗겼다 마귀로 몰려 화형 당한지 20년후 어머니가 눈물로 교황에 재판재개 호소 프랑스 사람들은 “파리에서 일하며 루앙에서 살고 싶다…
[2007-10-09]LA·OC 유명 펌킨 패치 및 펌킨 페스티벌
수확 있고 축제가 있어 가을은 즐겁다 10월은 주홍색 호박의 계절이다. 어디를 가든 곳곳에 주홍색의 펌킨 장식이 눈에 띈다. 어린이들에게는 크리스마스만큼이나 기다려지는 신나…
[2007-10-05]남가주 전시관 특별 프로그램
가을의 뮤지엄 그리고, 만지고 ‘온몸체험’ 즐기며 배우는 호기심 천국 날씨가 급격히 서늘해지면서 실내 활동에 대한 관심이 높아지는 가을. 새 학기와 더불어 남가주 박…
[2007-10-05]핼로윈 유명 테마공원 특별이벤트
시월의 마지막 밤을 무섭게? 아니 즐겁게! 10월 한달은 핼로윈(Halloween)의 달. 핼로윈의 계절에 꼭 한번 쯤 가볼만한 명소들인 낫츠베리 팜이나 퀸 메리호의 핼로윈…
[2007-10-05]웰빙 필라테스-발 이완 (Foot Release)
발의 질환 중 70% 이상이 발바닥의 통증이라고 한다. 발바닥 근막염이 가장 흔한 질환으로 비만, 평발, 근막에 스트레스를 주는 동작들, 전신적인 류마티스질환(강직성 척추염 등…
[2007-10-05]
페루 기행-초보가 해낸 잉카 트레일 <3>
“쓰러진 동생 고산 앞에 장사 없구나” 6월2일 새벽 1시 넘어서 재미한인산악회 일행과 반갑게 해후했다. 동생과 둘만의 일정은 끝나고 일행과의 여행이 시작됐다. 새벽 4…
[2007-10-05]OC 찾아온 가주 최대 키즈페어
하하, 호호 ‘동심나라’활짝 10월6~7일 열려 캘리포니아에서 가장 큰 규모의 어린이 박람회가 오렌지카운티를 찾아온다. 영아부터 초등학생 나이 또래 자녀를 둔 가정이라면 …
[2007-09-28]
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시민권자와 결혼했는데… 한인 1.5세 추방 … - 2
[한미정상회담 이모저모] “한국서 숙청” 트… - 3
트럼프, ‘범죄와의 전쟁’ 행정명령 - 4
LA 일원 주택 100여차례 턴 조직범죄단 … - 5
이 “김정은 만나달라”… 트럼프 “올해 만나… - 6
김병만 아내, 무명 시절 헤어진 ‘구여친’이… - 7
‘활동 중단’ 지예은 ‘런닝맨’ 당분간 출연… - 8
Z세대, 교회 참여도 다른 세대보다 낮아 - 9
43세 송혜교 ‘미모 공격’, 누가 안 넘어… - 10남친과 결별 다음 날 낙하산 접은 채 추락사
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“글로벌 센세이션” 뷔 시구 성공적..MLB… - 12
김창열, ‘창열스럽다’ 정면돌파..”子 주환… - 13배고픈 늑대와 살찐 돼지와의 싸움
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‘살 파먹는 구더기’ 비상 중남미 거쳐 미국… - 15은혜 평생 교육 대학 가을학기 9월 3일 개강
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긴 은퇴 시대의 함정 - 17
반복되는 한인 가정 ‘살인극’… 최근 2년새… - 18
기독교 다수 국가 수, 10년 새 감소… ‘… - 19
뷰 가든스 노인 아파트 광복절 행사 - 20[특별 칼럼] 미국은 왜 ‘세계 최고의 절세국가’ 인가
- 21[지평선] 2025년 ‘애마’가 노출한 1982년 ‘애마부인’
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수면 부족만 위험? 충분히 자도 ‘이렇게’ … - 23[화요 칼럼] 엘 시스테마
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‘케데헌’ 열풍… 박스오피스까지 1위 - 25
![[인터뷰]](http://image.koreatimes.com//article/2025/08/25/20250825212940685.jpg)
[인터뷰] 유튜브로, 책으로… 경제·법률 문… - 26
“김치 못 보낸다” 미국행 소포 막혀…우편 … - 27
북가주 나파밸리 대형산불 5일째 확산 - 28‘핥아주는 혀’
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트럼프의 ‘게리맨더링 전쟁’… 수십년간 하원… - 30
카스트로프, 홍명보호 첫 발탁… 외국 태생 …
![[와이어바알리]](http://image.koreatimes.com//article/2025/08/25/20250825172021681.jpg)
![[삼호관광]](http://image.koreatimes.com//article/2025/08/25/20250825172324681.jpg)
오피니언
노세희 부국장대우ㆍ사회부장 AP 한국어 도입 추진위 출범에 거는 기대
민경훈 논설위원배고픈 늑대와 살찐 돼지와의 싸움
한형석 사회부 부장대우 선거구 재조정의 의미와 한인사회
박영실 시인ㆍ수필가 [화요 칼럼] 엘 시스테마
- 고경석 / 한국일보 기자
[지평선] 2025년 ‘애마’가 노출한 1982년 ‘애마부인’
박일환 ‘핥아주는 혀’
옥세철 논설위원트럼프의 외교 서커스, 거기서 드러난 것은…
학교 가는 길
- 조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 미국의 약화된 방위산업 기반
지사별 뉴스
뉴욕에도 주방위군 투입 시사
도널드 트럼프 대통령이 주방위군을 워싱턴 DC의 치안업무에 이어 뉴욕에서의 불법 체류자 단속 지원업무에도 투입할 예정이다.23일 폭스 뉴스 보…
“요금 인상보다 무임승차 근절이 더 시급”
이 대통령“여러분은 조국의 등불”
이재명 대통령, 김혜경 여사가 24일 저녁 워싱턴의 콘래드 워싱턴 호텔에서 열린 동포 간담회에 참석해 한인들과 단체 기념촬영을 하고 있다.이재…
주거 위기…VA 선거 쟁점으로 부각
“한미동맹, 군사·경제·과학기술로 확장”… “서로 필요한 관계”
이재명 대통령과 도널드 트럼프 대통령은 25일 정상회담을 열고 조선업을 중심으로 양국의 경제 협력을 강화하자는 데 뜻을 모았다.이 대통령은 이…
테이크 루트*AWS 공동주최 무료 웨비나 개최
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