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>위켄드> 여행/레저

팜스프링스 트램웨이 3개월 서머패스 세일
5월부터 8월1일까지 케이블카 무제한 시승 팜스프링스 트램웨이(Palm Springs Aerial Tramway)는 5월1일부터 8월1일까지 방문할 수 있는 여행객을 위한…
[2007-05-04]
웰빙 필라테스 - 임신부의 자세
필라테스는 몸에 무리가 가지 않는 범위 내에서 편안한 정도로 스트레칭과 근력운동을 강조하는 운동이기 때문에 임신기간에 이용할 수 있는 가장 건강하고 안전한 운동법으로 알려져 있다…
[2007-05-04]
아프리카 여행기 <6>
킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 정신없이 내려 온 하산길… 후유증에 기진맥진 “대기자들에 우린 영웅” 올라갈 때는 깜깜해서 아무 것도 볼 수 없었다. 헤드랜턴…
[2007-05-04]
커버스토리 ‘샌타바바라로 떠난 와인 피크닉’
맛에 반하고 향기에 취한 ‘멋진 만남’ 남가주 서울고 산악회 동행기 줄 맞춘 포도나무들이 언덕의 결을 따라 끝 간 데 없이 팔을 뻗고 있다. 옆으로 누운 여인의 곡선처…
[2007-04-27]
남가주 주요 자전거 길
차없는 화사한 봄길… 가족과 함께 ‘건강페달’ 신바람 미교통부 산하 고속도로 교통안전국(National Highway Traffic Safety Administration)…
[2007-04-27]
크루즈 여행 최고의 해
객실·식사·경비 등 포함 하루 55~70달러로 싸져 유럽 인기코스 등 객실난 럭서리 라인도 세일 단행 크루즈 요금이 최근 몇 달 사이 내려가 여행객들의 마음을 더욱…
[2007-04-27]
웰빙 필라테스
Pec Squeeze 팩 스퀴즈 동작의 효과는 가슴 근육을 강화하며, 탄력 있는 팔뚝을 만들어주는 이중효과를 기대할 수 있다. 복부를 조인 상태를 유지하면서 매직서클의 움…
[2007-04-27]
프랑스는 전철과 기차의 나라
프랑스는 전철과 기차의 나라 전철역과 기차역이 서로 붙어있어 교외 주민 출퇴근 편리 파리의 69번 버스 여행사를 따라 다니지 않고 혼자 유럽을 여행하고 싶다는 생각을…
[2007-04-24]
커버스토리 그랜드캐년 ‘속살’보다
‘신의 땅’그랜드캐년 지상 1,200m 공중전망대 ‘스카이워크’ 탐방 그랜드캐년 서쪽, 그 절벽 끝자락에서 대자연의 숨결을 느끼다. 지난 9일부터 11일까지 2박3일의…
[2007-04-20]
지구의 날 내일부터 펼쳐질 각종행사 미리 가본다
최근 발표된 유엔의 지구 온난화 현상으로 인한 기후변화 보고서에 따르면 향후 LA는 심한 무더위와 가뭄에 시달리고, 시에라네바다와 콜로라도 강 주변 수분 부족으로 인해 2020년…
[2007-04-20]
4월의 가주는 흥겨운 한마당
봄축제 속으로 축제의 봄. LA에서 자동차를 운전하고 가다 보면 곳곳에 흥겨운 캘리포니아의 축제가 그림처럼 펼쳐지고 있다. 선글라스와 모자를 쓰고, 시원한 음료수와 가벼운 …
[2007-04-20]
웰빙 필라테스 ‘Leg pulls’
중심근육을 강화한다. 복부를 수축하고 실행한다. 등이 매트에서 떨어져 활 모양이 되지 않도록 주의하면서 다리가 멀리 뻗어 나간다고 상상한다. 다리를 들어 올리는 대부분의 동작들…
[2007-04-20]
아프리카 여행기 <4>
킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 고소증-추위 겹쳐 모두 입맛 잃고… 걸을때마다 숨가빠 약 먹으면 손발저려 눈뜨자 물만 벌컥… 비상식량으로 끼니 1월21일…
[2007-04-20]
커버스토리 ‘애완견 입양은 사랑의 출발’
구입 절차에서 유의사항 정보 매년 300만~400만마리 안락사 시킨다는데… 매년 전국의 애완동물 보호소를 거쳐가는 개와 고양이 수는 600만에서 800만 사이. 그 중…
[2007-04-13]
과학센터 박물관이 지루해?
신나는 체험관... 기쁨 2배, 보람 2배 어릴 때는 많이 보고 만지고 뛰는 것이 최고다. 그러면서 공부도 할 수 있다면 일석이조. 남가주 인근에는 아이들이 마음껏 뛰놀고…
[2007-04-13]
장시간 비행기 여행을 쾌적하게
한국에 자주 왕래하는 경우나 혹은 타주 및 해외여행 등으로 장시간 비행기 여행하는 한인들이 많다. 하지만 장시간의 비행기 여행은 들뜬 마음대신 도착하기도 전에 힘을 빼놓는 경우가…
[2007-04-13]
웰빙 필라테스 ‘Cat’
이번 주 동작은 지속적으로 천천히 할 필요가 있다. 너무 과도하게 허리를 처지게 하거나 구부리지 않는다. 항상 움직임을 작게 시작해서 강도 또는 관절의 활동 범위를 넓히는 것이 …
[2007-04-13]
아프리카 여행기 <3>
킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 1월 19일 일출은 어느 곳에서나 똑같다. 그러나 누구나 새로운 장소에서 해가 뜨는 것을 보고 사진을 찍고 싶어한다. 킬리만자로에서도…
[2007-04-13]
서서히 막 올리는 크루즈 여행 시대
한인사회 1세들의 은퇴물결과 실버붐 타고 호화여객선 인기 크루즈 여행의 장단점 크루즈 여행의 장점은 편안하다는 점이다. 호텔과 식당, 교통수단을 걱정할 필요가 없다. …
[2007-04-10]
커버스토리 ‘앤틸로프 밸리’
올해는 파피꽃 없다 겨울 가뭄-한파 강습, 야생동물이 먹어 치워 ‘거친 황야에서 주홍빛 찾기.’ 해마다 4월이 되면 캘리포니아의 주화인 파피꽃이 피었나, 안 피었나 궁…
[2007-04-06]

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김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
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