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폐경 후 비타민D 부족하면, 대사증후군 위험 높아
폐경 후 비타민D가 부족하면 대사증후군 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 좋은 콜레스테롤(HDL) 혈중수치 표준 이하, 중성지방 과다 등…
[2018-03-27]
숙면, 운동, 긴장 때 심호흡 하면 도움
■새로운 사고방식을 취한다-문제 해결사가 된다: 스트레스를 주는 일의 목록을 만든다. 목록에서 현재 해결할 수 있는 문제와 현재 해결이 가능하지 않은 문제를 파악한다.지금 해결 …
[2018-03-27]
붉은 육류·가공육 과다섭취, 지방간·당뇨병 부른다
붉은 육류와 가공육을 많이 섭취하면 심각한 간 질환인 비알코올성 지방간(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)과 제 2형 당뇨병의 전조인 인슐…
[2018-03-27]
칼륨 풍부한 바나나·콩·요거트 등 식품, 동맥경화…
칼륨은 신경과 근육 활동을 돕는 무기질이다. 최근 연구들에 따르면 칼륨 수치가 증가하면 심혈관 질환과 관계가 깊은 동맥혈관이 딱딱해지는 것을 예방할 수 있다는 조기 증거들이 보고…
[2018-03-27]
치매···채소 많이 먹으면 위험↓,낮에 졸음 심한 노인은↑
노년기에 가장 두려운 질병의 하나는 치매 및 알츠하이머병이다. 치매와 알츠하이머병을 예방하는 뚜렷한 방법은 없지만, 전문가들은 뇌를 자꾸 쓰게 하기 위해 새로운 언어를 배우거나 …
[2018-03-27]
우울증 부르는 스트레스, 피할 수 없다면 관리하라
■ ‘소리없는 살인자’스트레스 원인과 해소법사람은 누구나 스트레스를 안고 살아간다. 하지만 정작 스트레스 요인을 찾아보거나, 나만의 스트레스 관리법에 대해서는 등한히 한다. 한 …
[2018-03-27]
웨체스터／그린버그 공립도서관, 4월 프로그램
■건강관리 프로그램그린버그 공립도서관(300 Tarrytown Rd. Elmsford)에서는 4월3일 오후 6시30분에서 8시까지 기본적인 침 요법 강의를 한다.“Acupress…
[2018-03-27]
골다공증, 좋은 생활습관 먼저
한국에 계시는 어머니는 골다공증이 있으셔서 항상 칼슘 섭취에 주의하시고 골다공증 약을 드신다. 의사들이 임상에서 흔히 칼슘 약을 권하는데 주위 분들의 반응은 이 약을 먹기가 상당…
[2018-03-27]
靑 “모든 가능성 염두…정상회담前 북중 관계개선은 긍정 신…
청와대는 27일 김정은 북한 노동당 위원장 등 북한 최고위급의 중국 방문설과 관련, “지금 베이징에서 벌어지는 상황에 대해서는 모든 가능성을 염두에 두고 상황을 예의주시하고 있다…
[2018-03-26]
“시범경기 부진에도 신인상은 오타니”…MLB 전문가 투표
미국프로야구 메이저리그(MLB) 전문가들은 일본인 야구 천재 오타니 쇼헤이(24·로스앤젤레스 에인절스)가 시범경기에서 부진했지만, 여전히 유력한 올해의 신인상 후보라고 전망했다.…
[2018-03-26]
보스턴, 2억2천300만 달러로 올해 MLB 최고 연봉 구…
보스턴과 5년간 1억1천만 달러에 계약한 J.D. 마르티네스 [AP=연합뉴스]올해 미국프로야구(MLB) 메이저리그 최고 연봉 구단 순위에 큰 변화가 생길 조짐이다.AP 통신이 각…
[2018-03-26]
‘스파이 독살시도’ 월드컵에도 불똥…아이슬란드 고위인사 불…
‘이중스파이 독살시도’ 사건과 관련한 서방과 러시아의 갈등이 축구 월드컵으로까지 번지는 모양새다.26일 로이터통신에 따르면, 아이슬란드 정치지도자들은 오는 6월 러시아에서 열리는…
[2018-03-26]
성추문에도 트럼프 지지율 42%로 반등…11개월새 최고
잇단 성추문에도 도널드 트럼프 미국 대통령의 국정수행 지지도가 최근 11개월 사이 가장 높다고 미국 CNN 방송이 26일 보도했다.CNN이 여론조사 전문기관 SSRS에 의뢰해 지…
[2018-03-26]
미, 사우디에 개량형 대전차미사일 대량 판매 승인
사우디아라비아가 주도하는 아랍동맹군의 군사개입으로 촉발된 예맨 내전이 3년이 된 가운데 미국이 성능이 개량된 토(TOW) 대전차미사일의 사우디 판매를 승인했다.미 군사 전문매체 …
[2018-03-26]
뉴욕증시 무역전쟁 우려 완화에 급등…다우 2.84% 상승 …
뉴욕증시에서 주요 지수는 미국의 무역전쟁 우려가 완화한 영향으로 급등했다.26일 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수는 전장보다 669.40포인트(2.84%) …
[2018-03-26]
성관계설 포르노 배우 인터뷰 파문 속 ‘트럼프의 침묵’
도널드 트럼프 미국 대통령과의 성관계설을 주장해온 전직 포르노 여배우의 ‘심야 인터뷰’가 워싱턴DC를 강타한 가운데 트럼프 대통령은 이에 ‘침묵’하고 있다.’스토미 대니얼스’라는…
[2018-03-26]
‘KIA 클래식 우승’ 지은희 세계랭킹 22위…16계단 상…
미국여자프로골프(LPGA) 투어 KIA 클래식에서 우승을 차지한 지은희(32)의 세계랭킹이 ‘수직 상승’했다.지은희는 26일 발표된 여자골프 세계랭킹에서 22위에 자리했다. 일주…
[2018-03-26]
北최고위급 방중설…남북·북미 정상회담 앞둔 북중관계 주목
4월과 5월 남북 및 북미 정상회담이 추진되는 가운데 26일 북한 고위급의 베이징 방문설이 파다하게 퍼져 주목된다.과거 김정일 국방위원장이 방중 때 이용했던 특별열차를 타고 북한…
[2018-03-26]
임원진 발표, 새 이사장 선임
중서부 호남향우회(회장 김영훈)가 지난 25일 정기이사회를 갖고 25대 임원진 발표와 아울러 신임이사장으로 서희권 직전 회장을 선임했다.이날 저녁 나일스 우리마을식당에서 열린 이…
[2018-03-26]
세븐, 성매매 루머 강력 부인 “혐의없음 판결”
가수 세븐이 일각에서 제기한 ‘성매매 의혹’에 대해 강력 부인했다.세븐 소속사 일레븐나인엔터테인먼트는 26일 공식입장을 통해 “현재 각종 포털사이트 및 커뮤니티 게시판 등에 떠도…
[2018-03-26]

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