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하루 6시간 앉는 대신 서 있으면 54칼로리 더 소모
6시간 동안 앉아있는 대신 서있으면 하루에 54 칼로리를 더 소모할 수 있다는 연구가 나왔다.만일 그 칼로리 소모량을 다른 것으로 보충하지 않는다면 이론적으로 연간 5.5파운드의…
[2018-03-06]
공원산책·계단 오르기·호텔시설 이용
여행 중에는 운동할 시간이 없다고들 한다. 그러나 그것은 변명일 뿐, 여행하면서도 얼마든지 체력을 유지하고 개선할 수 있다고 뉴욕의 퍼스널 트레이너 아네트 랭은 말한다. 주변에 …
[2018-03-06]
승산 없는 전쟁
한물간 보호주의 무역정책들
[2018-03-06]
회복일기의 치료 효과
중독증은 평생 동안 재발을 조심하면서 회복을 계속해야 하는 병이다. 회복모임에 참여해서 중독물체나 행위를 중단했다고 안심할 수가 없다. 중독되어 있던 동안 형성 및 변형된 뇌 기…
[2018-03-06]
트럼프의 바보짓
각자 모든 것을 만들려 하지 말고 잘 하는 일을 해 그 산물을 주고받는 것이 이익이라는 것을 알아낸 것은 인류가 이룩한 위대한 업적의 하나다. 이로 인해 분업과 상업이 가능해졌고…
[2018-03-06]
‘딸꾹질의 사이학’
서울에서 방 한 칸의 위대함을 확인이라도 시켜주려는 듯월세 계약서를 앞에 놓고 주인은 거듭 다짐을 받는다너무 시끄럽게 하면…… 딸꾹! 전기세는…… 딸꾹!사나운 사냥개 어르고 달래…
[2018-03-06]
나의 의견-젊은이들이여, 깨어나라
한국의 청년들이여! 당신들만이 유일한 희망이다. 대한민국 국민들이 지금 누리고 있는 자유와 행복, 그리고 경제적 부는 그냥 얻은 것이 아니다. 만의 하나 나라가 공산주의 체제로 …
[2018-03-06]
대화·충돌 기로에 놓인 미국과 북한
렉스 틸러슨 미국 국무장관은 얼마 전 TV 인터뷰에서 “북한 김정은과 함께 일할 수 있다”고 말했다고 우리 언론에 보도됐다. 그가 실제로 말한 것은 북한의 김정은과 협상할 의향이…
[2018-03-06]
제왕학의 함정
중국 역사에는 진(秦) 시황제(始皇帝) 등극(BC 221년)이후 청나라 마지막 황제 부의가 퇴위할 때 까지(1912년) 557명의 황제가 등장한다.이렇듯 왕조에서 왕조로 이어지는…
[2018-03-06]
타운 인근 US뱅크, 강도 사건 발생
가든그로브 한인타운 인근 ‘반스’ 스토어 안에 위치한 US 뱅크 지점(11861 Valley View St)에서 5일 오전 10시 46분경 강도 사건이 발생했다.가든그로브 경찰국…
[2018-03-06]
“너희 나라로 돌아가” 대학 교수가 인종차별 발언
헌팅튼 비치 소재 ‘골든 웨스트 칼리지’에 재직 중인 한 여 교수가 롱비치에서 한 아시아계 부부를 향해 인종차별적 발언을 하는 영상이 소셜미디어인 페이스북을 통해 확산되면서 논란…
[2018-03-06]
사우스 OC 시니어, 건강 엑스포 개최
시니어들에게 건강에 관한 여러 가지 정보를 제공하는 ‘사우스 오렌지카운티 시니어 데이’가 오는 9일(금) 오전 9시 미션 비에호에 있는 노만 머레이 시니어 센터(24932 Vet…
[2018-03-06]
한마음 봉사회 단합 대회
한마음 봉사회(회장 박미애)는 지난 1일 샌디에이고에 있는 보태닉 가든에서 단합대회를 가졌다. 회원들이 자리를 함께했다.
[2018-03-06]
한인회관 매입 성금 계속 답지
오렌지카운티 한인회(회장 김종대) 새 한인회관을 매입하기 위한 한인들의 성금이 계속해서 답지하고 있다.지난달 27일 기금모금 행사를 가진 후 OC 시민권자 협회(회장 박영선)는 …
[2018-03-06]
한국 국적, 병역 설명회 열린다
대한민국 국적과 병역 설명회가 내일(7일) 오후 1-6시까지 오렌지카운티 한인회관(9888 Garden Grove Blvd.,)에서 열린다.OC 한인회(회장 김종대)와 LA 총영…
[2018-03-06]
청소년 무료 미술 강좌, 코리안 복지센터 운영
부에나팍에 있는 코리안 복지센터(대표 엘렌 안)는 이번 달(9일, 16일, 23일, 30일) 그리고 4월 6일까지 매주 금요일 오후 4시부터 6시까지 이 복지센터(7212 Ora…
[2018-03-06]
문인협 ‘시와 수필 창작교실’, 조윤호 시인 초청 강연회
‘해외문인협회’(회장 김옥배)는 오는 15일을 포함해 매달 셋째 주 목요일 정오 가든그로브 한인타운 고구려 식당(8851 Garden Grove Blvd.)에서 조윤호 시인(해외…
[2018-03-06]
“학교안전 위협하는 SNS 메시지 강력 대응”
한인 학생들이 다수 재학하고 있는 ABC 통합교육구에서 지난달 발생한 플로리다 주 고교 총격 참사 이후 학생과 교직원의 안전과 보안을 위해 ‘안전한 학교 환경 만들기’를 목표로 …
[2018-03-06]
전 세계의 와인 맛보세요
다채로운 와인을 맛볼 수 있는 ‘오렌지카운티 와인 페스티벌’이 오는 10일(토)과 11일(일) 양일간에 걸쳐 오후 1시부터 5시까지 샌 후안 카피스트라노에 위치한 스톤 트로우 와…
[2018-03-06]
고대 경영대학원 교우회 김창달 신임 회장 선출
고려대학교 경영대학원 남가주 교우회는 지난달 24일 JJ 그랜드 호텔에서 신년총회를 갖고 김창달(오른쪽 4번째, 김스 피아노 대표) 씨를 새 회장으로 선출했다. 회원들이 총회를 …
[2018-03-06]

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