100세 시대를 어떻게 살아야 하나

댓글 2024-10-02 (수) 12:00:00 박석규 은퇴 목사 실버스프링, MD

글꼴 크게 작게 인쇄 facebook twitter 구글

의학 기술의 발달로 평균 수명이 높아지면서 100세 시대가 다가오고 있다. 100세 시대를 맞이한다고 좋아도 한다.그러나 당뇨 만성 질환의 발병률이 높아지면서 심장 질환 고혈압이 노년의 삶을 괴롭히고 있다.

100세가 가까이오니 우정을 나누며 지내던 친구가 타계하고 평생을 해로 할 줄 알았던 아내와 남편을 떠나보내고 쓸쓸하게 지내는 동료가 있다.

현대인이 그렇게 기다리는 100세! 100까지 건강하고 튼튼하고 행복하게 살았으면 좋으련만 현실적으로 우리의 100세는 고독한 100세, 병들어 신음하는 100세, 외로운 100세라는 소리가 들린다.

인간 수명을 우리 마음대로 결정 할 수 있는 것은 아니겠지만 평소에 맡겨진 일에 충실하며 주어진 사명에 최선을 다하다 기력이 쇠잔해지면 아쉬움을 남기고 박수를 받으며 무대에서 내려오는 삶이 아름답지 않을까.

꽃이 향기를 풍길 때 꽃이지 볼품없이 시들어 추한 냄새를 풍기는 꽃을 누가 좋아하겠는가.

은퇴하고 나니 살아가야 할 삶이 이제 많이 남아 있다. 어떻게 백 세 시대를 살아낼 것인가. 백 세까지 산다는 것은 무슨 의미가 있는가.

우리 앞에 성큼 100세 시대가 오고 있다. 어차피 준비해야겠다. 노화 현상은 누구에게나 예외 없이 닥쳐온다. 계획하고 관리 할 필요가 있겠다.

얼마나 오래 사느냐가 문제가 아니라 어떻게 사느냐가 중요하다. 90을 바라보고 있는데 기억력이 고장나고 행동이 부자연스럽고 그러지 말아야지 다짐을 해도 게을러지고 눈도 희미하고 귀가 멍멍해지더니 영성이 무디어지고 흐려저간다. 멍청하면 안되겠다.

신앙심을 가지고 인격을 지키고 성숙한 말투를 사용하고 공연히 아무데나 끼어들어 참견하거나 잔소리 하지말고 헐뜯는 말은 하지 말아야겠다. 후배를 격려하고 칭찬해주며 용기를 주어야겠다. 욕심을 버려야겠다. 눈감으면 공수래 공수거인데 인색하게 굴지말고 너그러운 마음으로 베풀며 덕을 쌓아야겠다. 부지런히 성서를 읽고 신문을 보며 양서를 통해 꾸준히 두뇌를 세척하고 하던 운동을 계속 하며 취미생활을 유지하면서 지난 일에만 집착하지 말고 사소한 일에 스트레스도 받지 않으며 나쁜 기억은 잊고 좋은 추억만 간직하여야겠다.

쏜살같이 달아나는 세월의 아쉬움이 가슴에 가득하다. 아쉬움이 크지만 쌓아 온 아름다운 추억을 생각하니 감사하며 행복해 눈물이 난다. 사람은 행복해 지려고 결심한 만큼 행복해진다. 꽃처럼 웃고 새 같이 노래하고 구름 같이 자유로워야지….

미국 최고의 노인정신의학 전문의 마크 아크러아니(Mark Acroani)의 처방이 좋았다. ‘나이를 든다는 것은 쇠퇴하는 것이 아니라 성장하는 것이다.’ 노년의 건강과 행복은 하나님이 내리신 보상이요 축복이다.

<박석규 은퇴 목사 실버스프링, MD>

건전한 댓글 문화 운영 원칙

댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.

'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.

1. 댓글 삭제

자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.

타인에 대한 욕설 또는 비방
인신공격 또는 명예훼손
개인정보 유출 또는 사생활 침해
음란성 내용 또는 음란물 링크
상업적 광고 또는 사이트/홈피 홍보
불법정보 유출
같은 내용의 반복 (도배)
지역감정 조장
폭력 또는 사행심 조장
신고가 3번 이상 접수될 경우
기타 기사 내용과 관계없는 내용

2. 권한 제한

불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.

안내광고

업소록

라디오서울

오늘의 1면

트럼프, 관세정책 거듭 옹호… “소득세 크게 줄거나 완전 면제”
도널드 트럼프 대통령은 27일 자신의 관세 정책과 관련, “관…

오피니언

손영아 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] 무대 위의 다른 숨결
이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 오렌지 향이 피어나던 날
신경립 / 서울경제 논설위원
델라웨어 탈출

조윤성 논설위원
여전히 유용한 ‘쭉정이’ 감별기회
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학
칭찬할 결심
전종준 변호사
[특별기고] 악법의 친구는 선입견이다

이전 다음

1/3

지사별 뉴스

위클리 부동산

오픈하우스 때 셀러는 사전준비…바이어는 에티켓 갖춰야
1년 중 주택 거래가 가장 많이 이뤄지는 여름철 성수기가 코 …

자동차

뉴욕 오토쇼서 ‘2026 팰리세이즈’ 공개
현대자동차가 16일 개막된‘2025 뉴욕 국제 오토쇼’에서 2…

x

로그인

회원가입

Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.

하단의 스팸방지코드(recaptcha)를 클릭해주세요.

회원가입

오피니언

O

칼럼

기고

기타

지사 오피니언

100세 시대를 어떻게 살아야 하나

댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.

오늘의 1면

미주 한국일보 지면보기

지사별 뉴스

x 로그인 회원가입 Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.

통합회원 전환 안내

비밀번호 재설정

x

로그인

회원가입

Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.