건강일반
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- 美 장비반입 제한 추진에 삼성·SK ‘긴장’…예외조치 가능성도
- 트럼프 데드라인에도…이란 핵농축 고수·이스라엘 장기전 위협
- 활주로 거북이 피하려 바퀴 올렸나…美비행기 추락해 2명 숨져
- “日, 美 ‘GDP 3.5% 방위비 요구’에 반발…내달 2+2 회의 취소”
- 주미대사-美국무차관 면담… “긴밀한 韓美 대북공조 중요”
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- “애플, AI 검색 엔진 스타트업 퍼플렉시티 인수 검토 중”
- “메타, 스케일AI 대규모 투자 전 퍼플렉시티도 인수 타진”
- 뉴욕증시, 이란 불확실성 속 반도체주 약세…혼조 마감
- 아마존, 기아 쏘울 이용한 ‘당일 배송’ 테스트 중단
- 월러 연준이사 “관세영향 일회성…내달 금리인하 논의해야”
- Housing Market Shifts to Buyer’s Market, Sparking Hopes for Revitalization
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- 김혜성 3경기 연속 안타…다저스와 샌디에이고는 사구로 으르렁
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- 다저스 김혜성, 시즌 4번째 2루타 치고 득점도
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- 7번까지 내려간 이정후, 무안타 그쳤지만 결승 득점
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- 슬기로운시니어생활 29회
- 너 이름이 뭐니? 연예인들의 반려동물 작명법
- 슬기로운시니어생활 28회
- 서울서 한 달에 한 번 열리는 ‘팝업 식당’… 원산지 ‘지리산’
- 슬기로운시니어생활 27회
- 없는 메뉴도 만들어준다… 셰프들의 맛집 ‘성수동 맛동산’
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- AP 과목 전략적 수강… ‘입시 도움·등록금 절약’
- 입시 득 되는 AP&IB… ‘학습·평가’등 다른 점 많아
- 대학으로 다시 돌아오는 성인 학습자들
- 대학 지원 원서 종류 Coalition application
- 재정보조에 대한 잘못된 편견 (3)
- 11학년 성적 망쳤다면?… 여름방학 적극 활용해야
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적당하고 꾸준한 운동이 `가장 좋은 처방전’
좋은 운동은 가장 좋은 명약이라는 말이 있다. 불안증, 불면증, 허리통증, 폐경기 여성이 겪는 ‘핫 플래시’(Hot flashes) 증상에도 가장 좋은 처방전이다. ■불안증…
[2013-05-14]
아스피린 앨러지 환자도 있다
아스피린 앨러지가 있다면 어떤 증상이 나타날까?아스피린에 앨러지나 민감성이 있는 경우라면 애드빌이나 모트린, 알리브 같은 비스테로이드성 소염진통제(nonsteroidal anti…
[2013-05-14]5월 제철채소 `릭’ 다이어트 음식 각광
지금이 제철인 채소 릭(Leeks). 일년 내내 구할 수는 있지만 5월 말까지가 제철인 채소로 지금 먹으면 더욱 맛이 좋다. 1컵 분량당 50칼로리 정도이며, 양파의 사촌쯤…
[2013-05-14]`100% 내추럴’은 인공첨가물 안넣었다는 뜻
■ 음식제품 표기 이해하기 음식제품에 표기된 ‘100% 내추럴’(100% Natural), ‘하트-헬시’(Heart-Healthy), ‘라이트’(Light), ‘로우-카브’…
[2013-05-14]빈혈 증상 때 내시경 검사‘이유 있었네’
빈혈과 내출혈 무슨 관계 있나 “빈혈이라는데, 별로 어지럽지도 않고 이렇다 할 증상이 없는데도 위장내시경을 받으라네요”기력이 떨어지고, 심한 피로감에 혹시 빈혈인가 싶어 병…
[2013-05-07]급성 요통의 한방치료
지난달 29일 응급상황의 급성 요통에 있어 한방 침치료가 빠른 통증감소 효과를 보인다는 연구결과가 국내 연구진에 의해 처음 밝혀져 국제적 학술지 PAIN(The Journal o…
[2013-05-07]자연식품 그대로 먹기… 어느 비타민보다 낫다
자연식품(whole foods)을 그대로 먹어서 필요한 영양소를 섭취하는 것이 어떤 건강보조제나 비타민보다도 암을 막는데 도움된다. 채소, 과일 등 자연식품에 들어 있는 항산화제…
[2013-05-07]다이어트 방법 장단점 알고 시작하자
미국인들이 1년간 체중감량 프로그램이나 제품에 쓰는 경제적 비용은 약 300억달러에 이른다. 최근 건강잡지 헬스(Health) 매거진에 소개된 미국에서 유행하는 다이어트 트렌드의…
[2013-05-07]
식사 조금씩 자주 비타민 B6가 도움
임신 초기에는 입덧 때문에 고생하는 임신부들이 많다. 입덧은 임신 호르몬으로 알려진 융모성 성선 자극호르몬(human chorionic gonadotropin, hCG)과 …
[2013-05-07]
폐경기 되면 골다공증·심장질환 위험 ↑
호르몬 관련 여성질환여성건강과 호르몬은 밀접한 관계가 있다. 중년 나이가 되면 갱년기 증상인 얼굴이 화끈거리고 붉어지는‘핫 플래시’ 증상을 경험하기도 한다. 여성의 폐경기, 폐경…
[2013-04-30]
폐경기에‘생리 전 증후군’심해질 수도
◆생리 전 증후군 완화에 도움되는 음식 ·우유: 칼슘과 비타민 D가 들어 있는 우유를 로-팻(low-fat)으로 선택해 하루 4잔 마신다. 2005년 연구에 따르면 우유가 …
[2013-04-30]항균 피누·플래스틱 용기·통조림 음식 피해야
야채 통조림, 항균 비누 등에는 호르몬 분비를 방해하는 내분비교란 물질, 화학물질이 들어 있을 수 있다. 전문가들은 되도록이면 사용을 줄일 것을 권하고 있다. -항균 비누는…
[2013-04-30]’통화 연결 중’ 귀에서 떼라
휴대전화에서 발생하는 전자파의 영향을 덜 받기 위해서 ‘통화 연결 중’에는 전화기를 귀에서 멀리 떨어뜨리는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 환경부 국립환경과학원은 국내에서…
[2013-04-30]흡연 여성, 류머티즘 관절염 위험 높아
하루 흡연량이 많을수록, 흡연기간이 길수록 류머티즘 관절염 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 대학병원의 다니엘라 쥬세페 박사가 54~89세 여성 3만4,…
[2013-04-30]응급처치 늦으면 생명 위협
얼마 전 한국에서 유제품 앨러지가 있던 초등생이 우유가 들어간 카레 급식을 먹고 뇌사에 빠진 안타까운 뉴스가 보도된 바 있다. 목숨을 위협할 수도 있는 심각한 앨러지 반응인 ‘아…
[2013-04-30]
비상약품통, 소화제·항히스타민제·탄력붕대 구비
■ 여행용 필수 상비약들 주말을 이용해 가까운 곳으로 떠나거나 앞으로 다가올 여행을 준비한다면 대개 반창고나 해열제 정도는 여행가방에 넣게 된다. 다음은 전문가들이 추천하는…
[2013-04-30]암, 예방할 수 있다
암은 예방될 수 있다. 미국에서 매년 발생하는 모든 암 사망의 1/3 정도는 잘못된 식습관과 운동 부족과 연관성이 있는 것으로 알려지고 있다. 의사들은 적절한 식습관, 운동, 스…
[2013-04-30]배탈·소화불량 잦으면 위암·대장암 의심
남녀에 꼭 필요한 건강 검진암이나 당뇨병, 골다공증 등 질병은 초기에 발견하면 훨씬 치료와 관리가 쉬워진다는 것이 전문가들의 공통된 조언이다. 한인들이 많이 꺼리는 자궁암 검사인…
[2013-04-23]면역력 키워야 암 막을 수 있다
인류의 생명을 위협하는 암, 전 세계 의료진들은 암을 예방하고 치료하기 위한 연구를 거듭하고 있다. 그 결과 생존율이 60%를 넘어섰지만 암은 여전히 두려운 존재다. 암 발…
[2013-04-23]음식 앨러지, 평생 가는 것도 있다
음식 앨러지에 의해 피부 두드러기나 발진, 호흡곤란, 급성 발작 등 증상이 나타날 수 있다. 음식에 대한 앨러지 과민반응은 앨러지를 일으키는 음식의 단백질에 우리 몸이 반응하기 …
[2013-04-23]
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미 국방부 “한국도 GDP 5% 국방… 1 - 2
‘외교적 해결’ 힘 실은 트럼프… “… 1 - 35%가 글로벌 기준? 스페인 “비합리적 목표” 거절
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“미 관심 끌 카드로 점진적 인상 협… 1 - 5
이 대통령 “깔딱고개 넘어 새 시대”… 2 - 6
활주로 거북이 피하려 바퀴 올렸나…美비행기 … - 7
트럼프 ‘금리 동결’ 연준 의장에 또… 1 - 8
메타, 운동선수 겨냥 ‘오클리’ 스마트 안경… - 9
9년 뒤부터는 소셜시큐리티 연금 제대로 못 … - 10
LA 방문한 밴스 부통령 “뉴섬 지사… 1
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고소영 “♥장동건, 얼굴 보고 결혼 NO..… - 12
울산에서 돛 펼친 한국 최대 AI 데… 1 - 13
“국가 혼자는 어렵다… 민관 함께 뛰… 2 - 14
트럼프 데드라인에도…이란 핵농축 고수… 1 - 15
전문 관료 ‘차관 인사’… 통일부 김… 2 - 16
주미대사-美국무차관 면담… “긴밀한 韓美 대… - 17
“태어날 아이위해 자진출국 하려했는데⋯” - 18
‘65세’ 이미숙 “결혼 뭐하러 해,… 1 - 19
“애플, AI 검색 엔진 스타트업 퍼플렉시티… - 20
학폭 얼마나 심했으면..박하선 “등굣길에 변…
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한인 추진 브롱스 카지노, 입찰경쟁 참여 - 22
법원, ‘교실에 십계명 게시 의무화’… 1 - 23
뉴욕증시, 이란 불확실성 속 반도체주 약세…… - 24
‘1조 매출’ 안선영에 무슨 일이..… 1 - 25
‘음주 뺑소니 실형’ 김호중..KBS, ‘출… - 26
트럼프 “나는 이란에 정신 차릴 시간… 1 - 27
산불 위험으로 가주 곳곳에 단전조처 - 28
BTS is BACK.. ‘공익’ 슈가 소집… - 29
트럼프, 2020년 대선에 또 “완전… 1 - 30
이스라엘, 8일째 이란 공습…비밀 핵개발 본…
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 불법체류자
해외 한인들 노리는 피싱 사기 주의해야
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목회자 구제법안 통과에 힘 보태자
- 손영아 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] ‘서울의 소리’와 디아스포라의 숨결
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[금요단상] 석모도의 꿈
김현수 / 서울경제 논설위원심해 희토류
조윤성 논설위원‘억강부약’ vs ‘억약부강’
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 반응성 무엇
조재성 도시계획박사 두 도시 이야기: 잃어버린 광장
지사별 뉴스
9년 뒤부터는 소셜시큐리티 연금 제대로 못 받나?
올해 60세의 한인 이모씨는 요즘 은퇴시기를 앞당기기로 결정했다. 30년 이상 한 직장에서 일하면서 소셜시큐리티 연금을 쌓아왔는데 사회보장 연…
20일 예비선거일 폭염 예보…대응책 마련 나서
VA 연방 하원 11지구 경선 열기 고조
제리 코널리 연방 하원의원의 별세로 오는 28일(토) 실시되는 버지니아 연방 하원 11지구 보궐선거를 위한 민주·공화당의 경선 열기가 뜨겁다.…
뒷좌석 성인도 안전벨트 안하면 처벌
LA 방문한 밴스 부통령 “뉴섬 지사와 배스 시장이 불법 이민 조장하고 불체자에 관대한 지원제공”
20일 엘에이를 방문한 JD 밴스 부통령이 연설에서 개빈 뉴섬 주지사와 캐런 배스 엘에이 시장이 불법 이민을 적극 조장하고 불체자들에게 관대한…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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