흡연은 암의 원인을 이야기할 때 언제나 첫손으로 꼽힌다. 현재 1년에 흡연으로 인해 사망하는 사람은 전 세계적으로 약 300만명에 이른다. 1950년 미국의 의학자인 그레…
[2010-04-06]눈물은 슬픈 영화를 볼 때나, 감정이 복받쳐 흘리는 것이 아니다. 건강한 사람도 평소 눈물이 분비된다. 눈물은 안구 표면에 얇은 막을 만들어 눈꺼풀을 뜨고 감을 때 윤활유…
[2010-04-06]봄이 되면서 연초에 세웠던 운동 결심을 다시 세우는 한인들이 많다. 하지만 얼마만큼 운동하는 것이 적당한지는 의견이 분분하다. 하루 20분만 운동해도 되는지, 아니면 1시간, 또…
[2010-04-06]잇몸병, 즉 치주질환이 성인병 중 하나라는 사실을 대개 잘 모른다. 속으로 앓고 있는 줄 모르다가 증상이 오래돼 늦게 발견되는 경우가 많기 때문이다. 정주성 치주질환 전문의는 “…
[2010-03-30]진료실에서 척추질환 관련 상담 중 가장 많이 듣는 얘기 중 하나는 “제 척추가 휜 것 같아요” 혹은 “저희 아이 척추 좀 봐주세요. 비뚤어진 것 같아요”입니다. 최근 컴퓨…
[2010-03-30]체액 균형 유지·영양 섭취 돕는 역할 과다 섭취땐 고혈압·뇌졸중 등 불러 통조림·냉동식품 등 멀리해야 소금은 우리 몸에 해롭기만 할까? 그렇지는 않다. 소금…
[2010-03-30]걷기와 달리기는 아무 도구 없이 편안하게, 또 쉽게 시작할 수 있는 운동방법이다. 걷기는 생활 속에서 가장 편하게 시작할 수 있는 유산소 운동. 운동은 전혀 하지 않다가 …
[2010-03-30]우리는 통증이라는 적과 늘 싸우며 사는데 옛말에 지필지기면 백전백승이라 했는데 이는 곧 통증에 대하여 잘 아는 것이야 말로 승리하며 사는 비결입니다. 과연 만성통증에 정체는 무엇…
[2010-03-30]꽃가루, 잔디, 잡초 풀 등 계절성 꽃가루 앨러지가 이미 지난 2월 초부터 시작됐다. 캘리포니아는 대개 2월부터 6월까지가 꽃가루 앨러지 시즌. 특히 올해는 비가 많이 와 꽃이나…
[2010-03-30]밥을 먹으면 소화가 잘 되지 않거나 속이 더부룩한 증상, 위산이 역류하는 증상에 시달리는 한인들이 많다. 속이 조금만 쓰리거나 답답하면 혹시 무슨 중병에 걸린 것은 아닐까 걱정스…
[2010-03-23]요즘 어려운 경제와 맞벌이 부부 부모가 늘어나면서 안전에 대한 예방과 관리가 부족하고 안전에 대한 인식이 부족한 어린이들이 잘 만지는 장난감 등이 자칫 위험한 무기로 돌변하면서 …
[2010-03-23]“댁의 콜레스테롤은 건강하신가요?” 혈당, 혈압뿐 아니라 콜레스테롤도 건강에서는 주요 관리 대상이다. 5년 전, 3년 전 검사에서 콜레스테롤이 정상으로 나왔어도 안심하기에는…
[2010-03-23]어린이 설사의 주요 원인은 바이러스 혹은 미생물이 장에 침입해 생기는 세균 감염이 대부분이다. 너무 굶기기보다는 물이나 보리차 같은 맑은 음료를 자주 마시게 한다. 또 미음이나 …
[2010-03-23]암을 유방할 수 있는 물질을 ‘발암물질’이라고 하는데, 우리 주변에는 햇빛, 방사선의 일종인 감마선, 타르와 매연·비소·중금속·석면·벤젠·염료 등의 화학물질과 아플라톡신 등의 식…
[2010-03-23]우울증·만성피로 증세도 원인 몰라 치료 어려워 진단명도 생소한 섬유근육통(Fibromyalgia)은 원인을 발견하기 어려운 병이다. 환자는 만성적인 심한 전신 통…
[2010-03-23]3월7일부터 13일까지는 세계 녹내장 주간이었다. 녹내장은 노화에 따라 누구에게나 나타나는 백내장과는 달리 심각한 안과질환 중 하나다. 미국에서는 실명 원인 2순위의 질환으로…
[2010-03-16]봄이 다가오면서 여성들의 패션도 점점 몸매를 강조하게 되는 것 같습니다. 특히 몇 년 전부터는 다리를 드러내지 않고도 스키니 진이나 레깅스처럼 다리 라인이 딱 붙는 아이템이 유행…
[2010-03-16]우유·멸치·치즈·콩 생선·미역·시금치 등 칼슘 많은 음식 먹으면 뼈 튼튼·골다공증 예방 중년이 되면 뼈 형성 세포의 기능이 떨어져 서서히 뼈 소실이 일어나게 된다.…
[2010-03-16]소아야뇨증은 5세 이상의 연령에서 낮에는 소변을 잘 가리다가 밤에만 오줌을 지리는 증상을 말한다. 보통 5세 정도는 충분히 소변을 가릴 나이이지만 밤에 오줌을 한달에 2번 이상 …
[2010-03-16]전립선은 남성 생식기관의 하나로 정액의 일부를 형성하는 액체 성분을 만들어내는 분비한다. 방광 바로 밑에 위치해 있으며 테스토스테론이란 남성 호르몬을 사용해 정상적인 기능…
[2010-03-16]시위 벌어지는 공공장소도 포함뉴욕주가 지하철 등에서 마스크 착용을 금지시키는 방안을 검토하고 나서 귀추가 주목되고 있다. 캐시 호쿨 뉴욕주지사…
워싱턴 지역 학급 학교들이 일제히 여름 방학에 들어간 가운데 북버지니아 일원의 공립학교들이 저소득층 학생들에게 무료 급식을 실시한다.인사이드노…
미국인 4명 중 1명은 조 바이든 대통령과 도널드 트럼프 전 대통령 모두에게 반감을 가진 것으로 나타났다.민주당과 공화당 대선 후보 모두에 대…