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>건강
[주치의 칼럼] 시니어 근육 통증, 해결 방법은?
70대 박영자씨는 손주들과 마음껏 놀아주고 싶지만 무릎 통증 때문에 오래 서 있거나 걷는 것조차 힘들다. 하루에도 몇 번씩 욱신거리는 무릎, 가벼운 일상 활동에도 부담이 되는 어…
[2025-03-04]
성별·연령 불문 ‘직장 스트레스’가 우울증에 가장 큰 영향
성별과 연령을 불문하고 직장인 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 요인 1위는 ‘직장 스트레스’라는 연구 결과가 나왔다.전상원·조성준 강북삼성병원 정신건강의학과 교수와 문지완 성균관…
[2025-02-28]
기름진 고기 먹고 배 아파 ‘응급실 행’… 원인은 ‘담관결…
20대 A씨는 최근 기름진 음식을 먹은 뒤 명치에 심한 통증이 지속돼 병원 응급실을 찾았다. 복부 컴퓨터단층촬영(CT) 등 검사를 받았지만, 별다른 이상은 발견되지 않았고, 몇 …
[2025-02-28]
[시니어 라이프] 시니어들은 왜 다리가 아닌 엉덩이로 걸어…
시니어들이 다리가 아닌 엉덩이로 걸어야 한다는 말은 단순히 엉덩이로 걷는다는 뜻이 아니라, 엉덩이 근육(둔근)을 적극적으로 사용해야 한다는 의미입니다. 나이가 들면 자연스럽게 다…
[2025-02-27]
노년 건강에 중요한 근력 운동… ‘크레아틴’ 효과 있나
크레아틴 보충제가 젊은 운동선수들이 더 강한 근육을 만드는 데 도움이 된다는 연구가 많다. 이제 과학자들은 나이가 들어가면서 근육 손실 위험이 있는 노인들도 이 보충제로 혜택을 …
[2025-02-26]
“드르렁~컥”… 수면무호흡증 우습게 봤다간 청력 잃을 수도
잘 때 호흡이 멈추는 폐쇄성 수면무호흡증이 숙면을 방해할 뿐 아니라 청력 손실과도 밀접한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 숨을 멈추는 시간이 길수록 청력 손상이 더욱 심…
[2025-02-26]
헷갈리는 우울증 진단, AI가 10초 만에 답해준다
“전부 다 힘들어요. 전부 다…. 어지럽고 토할 것 같은 느낌이 계속되고 기운도 하나도 없고, 잠도 계속 못 자고요. 제가 나을 수 있을까요?” 항공사의 객실 승무원으로 일하는 …
[2025-02-25]
쌀쌀한 날씨에 허리 통증 계속된다면… 디스크·척추종양 ‘의…
입춘(立春)이 지났는데도 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 허리 통증에도 경고등이 켜졌다. 추운 날에는 척추를 둘러싼 근육·인대가 뻣뻣해져 뼈와 신경조직을 압박하기 때문에 급성요통의 위험…
[2025-02-25]
“깜빡하는 게 당연한걸까?”… 시니어 건망증, 방치 안 돼
어느 날, 익숙한 이름이 입에서 맴돌지만 끝내 나오지 않을 때, 자녀의 생일을 잊고 난 후 미안함이 덮쳐올 때, 또는 분명 뭘 하려고 모션을 취했는데 뭘 하려했는지 기억나지 않을…
[2025-02-25]노화 예방이 연령차별로 이어져선 안 된다
불로불사를 연구했다는 진시황의 일화부터, 오늘날 실리콘밸리 기업 오너들이 노화를 막기 위해 막대한 연구비를 투자한다는 다양한 연구들까지, 노화를 극복하려는 노력은 전 인류사에 걸…
[2025-02-25]‘코티솔’ 수치가 높다고?… ‘스트레스 호르몬’ 실제 영향…
하버드 의대 강사로 워싱턴포스트에‘의사에게 물어보세요’ 칼럼을 게재하고 있는 트리샤 파스리차 내과 전문의는 인체 내에서 스트레스에 반응하여 분비되는 호르몬인‘코티솔(cortiso…
[2025-02-20]장시간 앉아 있고 담배까지 피우면 스트레스 2배 높아
오래 앉아 있는 시간이 길고 담배를 피우면 스트레스를 받을 위험이 두 배 가까이 높아지는 것으로 밝혀졌다. 현재 담배를 피우지 않거나 남성이거나 스스로 건강이 나쁘지 않다고 생각…
[2025-02-20]
‘시상식 불참’ 김준호, 결국… 목디스크, 수술 없이 잡을…
김지민과 올해 결혼을 앞둔 개그맨 김준호가 고질적인 목디스크로 오랜 고생 끝에 수술을 받았다. 그는 해외 여행을 다니는 컨셉의 한 예능 프로그램에서 비좁은 이집트 피라미드 내부를…
[2025-02-18]
“근육량 늘리면 심장병 위험 낮춘다?” 공식 깨졌다
노년기 건강을 위해 은행에 적금하듯 근육을 쌓는 이른바 ‘근육적금’의 효과가 성별에 따라 달라진다는 연구 결과가 나왔다.남성은 근육량을 키우고 복부 둘레를 줄이는 게 심혈관질환·…
[2025-02-18]
사망률 3위 폐렴… 감기라고 간과하면 ‘큰일’
유명 연예인의 아내가 독감에 따른 폐렴으로 갑작스레 세상을 떠나는 안타까운 소식이 전해졌다. 폐렴은 감기와 비슷해 대수롭지 않게 생각하는 사람이 많지만, 사망원인 3위에 해당하는…
[2025-02-18]“비타민D가 암 진행 억제? 여성 담도암 환자는 주의하세요…
암의 종류와 성별에 따라 고용량 비타민D 주사가 생존율을 오히려 떨어트리는 것으로 나타났다. 비타민D가 암을 예방하고 암 진행을 억제한다는 연구결과가 있지만, 여성 담도암 환자의…
[2025-02-18]“젊어서 더 위험”… 매년 무섭게 증가하는 유방암
유방암은 주로 유방 내부의 유선과 유관에서 시작되는 악성 종양이다. 매년 환자 수가 지속적으로 늘면서 여성암 발병률 1위 질병이다. 전 세계적으로 남녀 합산 발생률 1위에 올랐고…
[2025-02-13]“담배 안 피우는데 폐암?”… 비흡연자 폐암 증가, 대기오…
담배를 피운 적이 없는 사람들의 폐암 진단이 급증하는 가운데, 대기오염이 주요 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 일간 가디언에 따르면 국제암연구소(IARC)는 폐 선암 발병 …
[2025-02-13]
구취가 심하다면?… 양치할 때 혀도 같이 닦아야
입 냄새는 보통 철저한 구강 위생 관리로 개선될 수 있다. 저는 단순히 이를 닦고 치실을 사용하는 것만을 말하는 게 아니다. 혀도 깨끗이 닦아야 한다.입 냄새의 주요 원인은 우리…
[2025-02-12]‘분노의 양치질’ 했다간 ‘암’ 걸린다고?
암 발병률은 세계적으로 빠르게 증가하고 있다. 그간 암을 일으키는 주요인으로 식생활 습관, 유전적 요인, 흡연, 음주 같은 화학적 요인이 잘 알려졌다. 그러나 이 외에도 주목할 …
[2025-02-12]
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[지평선] 교황 레오 14세와 ‘사랑의 순서’
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NJ트랜짓 열차 오늘부터 운행 재개
뉴저지트랜짓 열차 노사가 18일 오후 임금협상을 전격 타결했다. 지난 16일을 기해 열차 기관사 노조가 전면 파업에 돌입한 지 사흘 만이다. …
한국대선 재외투표 일제히 시작
대선 재외투표 오늘부터 시작
제21대 한국 대통령을 뽑기 위한 재외투표가 오늘(20일)부터 시작된다.중앙선거관리위원회는 대선 재외투표가 전 세계 118개국 223개 투표소…
워싱턴지역 집 매물 50% ‘껑충’
메디캘 혜택 축소 현실화 우려 증폭
도널드 트럼프 대통령의 감세 공약을 실현하기 위해 저소득층 의료혜택인 메디케이드(캘리포니아의 경우 메디캘) 및 푸드스탬프 등을 대폭 축소하는 …
차량 몰고 가며 광란의 총격… 한인 남성 체포
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