이콜라이… 트랜스 팻… 마음 놓고 먹을 것 없었다 2006년도 이제 2주 남짓 남았다. 올 한해도 다른 해와 마찬가지로 의학계는 새로운 연구, 건강관련 뉴스들이 쏟아진 한 …
[2006-12-18]아침만 되면 반복적인 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상으로 고통스러워하는 사람들이 있습니다. 또 평소에는 잠잠하다가도 계절이 바뀌는 때나 혹은 과로하고 난 다음날 아침에 정신없이…
[2006-12-18]효능등 과대광고 현혹말고 경계를 USP·NSF 인터내셔널 증명 제품 고르고 약등 의존보다는 소식·금연·운동 바람직 만병통치약은 없다. 하지만 다양한 건강 제품이 만병…
[2006-12-18]증상 남성과 달리 피로감·다리 붓기도 심장질환 또는 심근경색, 심장발작 등 심장계통 질환은 미국의 남성 질환 중 1순위 사망 원인으로 지목된다. 그런데 사실은 여성에게…
[2006-12-18]새로운 음식 시도 영양소 골고루 재료 사러 갈 때 함께 건강식 좋아하는 것으로 예쁜 모양·색깔 음식을 자녀의 런치 박스는 뭘 싸줄까. ‘런치박스: 일하는 엄마를 …
[2006-12-18]흡연자도 운동을 하면 운동을 하지 않는 사람에 비해 폐암에 걸릴 위험을 35% 가량 줄일 수는 있으나 금연보다는 못하다는 연구 결과가 나왔다. 펜실베니아대학의 캐서린 슈미츠 지…
[2006-12-14]고단백 식사가 암 위험을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 워싱턴대학 루이기 폰타나 박사는 ‘임상영양학 저널(Journal of Clinical Nutrition)’ 12월호에서 …
[2006-12-11]몸에 좋다고 과용하면 ‘약’이 아니라‘독’ 비타민과 미네랄은 건강에 필수적인 요소들이다. 하지만 비타민의 효능에 대해 많은 뉴스들이 나오면서 칼슘이 함유된 주스라든지,…
[2006-12-11]퇴나(Tuina)는 인류의 가장 오래된 치료요법 중 하나입니다. 손으로 마찰하여 경락과 경혈을 자극하여 인체의 기능을 회복시켜 질병을 치료하는 방법입니다. 고대에는 안마, 안교라…
[2006-12-11]인체 면역기능에 이상 생겨 관절뿐아니라 전신질환 유발 안구건조증·외각막염·공막염·안구 포도막에 염증 일으켜 류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis) 역시 눈…
[2006-12-11]FDA 14년만에… 안전성 여전히 논란 연방식품의약국(FDA)이 지난달 17일 유방확대 수술에 사용되는 실리콘젤 보형물을 승인함으로써 실리콘 삽입 유방확대 성형수술을 14년…
[2006-12-11]한 해를 정리하는 때가 왔다. 신년에 세웠던 운동계획표 대로 열심히 운동해온 사람도 있고, 작심삼일을 연발한 사람도 있을 것이다. 전문가들은 운동에는 마법이 없고 오직 규칙적으로…
[2006-12-11]이탈리아 연구팀 영양학 전문지 논문 양파와 마늘이 대장암, 난소암 등 일부 암을 예방하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 이탈리아 카를로타 갈레오네 박사는 영양학 전…
[2006-12-04]먹을 일 마실 일 많은 송년회 시즌‘건강법’ 본격적인 연말 모임이 잦은 때다. 동창회, 직장 연말 회식, 가족 모임 등 과식하기 좋은 부페 식사, 폭탄주를 권하는 술자리, …
[2006-12-04]우리 몸이 건강하다는 것은 인체를 조화로운 상태로 유지하는 것, 즉 항상성을 유지하는 것을 말합니다. 이러한 조화(balance)가 깨지면 병이 드는 것입니다. 한방에서는 음…
[2006-12-04]연말 모임의 단골, 노래방. 노래방에서 지나치게 큰 소리로 장시간 소리를 지르며 노래를 부르면 성대가 손상될 수 있다. 고래고래 소리를 지르는 것은 성대 결절, 성대 폴립 등…
[2006-12-04]스키·스노보드·스노슈잉… 150파운드 여성기준 칼로리 소모량 스노슈잉 - 1시간, 544칼로리 아이스 스케이팅 - 1시간, 425칼로리 크로스 컨트리 스키 - 1…
[2006-12-04]심장질환 예방 함암효과도 최근 포도씨가 건강보조식품으로 각광을 받고 있다. 항산화 효과와 함께 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 항암효과까지 있다는 연구결과가 발표되면서 포도씨 추…
[2006-12-04]일조량 줄고 밤이 길어 두통·불면증등 나타나 규칙적인 운동·균형잡힌 식사·햇빛 많이 쐬도록 ‘마음의 감기’ 우울증. 겨울철, 특히 연말이 되면 계절을 타는 우울증을 겪…
[2006-12-04]척추 뼈 마디마디 사이에서 충격을 흡수하는 연골조직인 디스크를 골수줄기세포로 재생하는 시대가 곧 올 것으로 보인다. 영국 맨체스터 대학 의과대학 재생의학과의 스티븐 리처드슨 박…
[2006-12-01]연방하원 문턱을 가까스로 넘은 도널드 트럼프 대통령과 공화당 주도의 대규모 감세법안에 대해 연방상원에서 논의가 시작된 가운데 지방세(SALT)…
지난 20일부터 제21대 대통령을 선출하는 재외투표가 진행되고 있는 가운데 평일임에도 불구하고 투표소를 찾는 한인들의 발길이 이어지고 있다. …
백악관이 대통령 외교·안보 자문기구인 국가안보회의(NSC) 조직 축소에 착수했다.AP 통신과 CNN 방송, 일간 워싱턴포스트(WP) 등은 10…